每天只要20分钟左右 每天将双脚浸泡在温水中15-20分钟即可轻松甩肉肉! 并不需要很频繁 每周泡澡或足浴3次,就可以是血液循环变好,瘦得更快。 泡脚减肥法 肉肉轻松不见 药材:红花5g,百部5g,苏木5g,独活5g,栀子4g,透骨草4g,细辛3g,威灵仙3g 必备工具:全自动足浴器一个(最好是深桶型的,连带小腿一起泡),废旧丝袜多双(如果是自带药包的足浴器就不用了),柔软毛巾一条。 |
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