胖的原因竟然是“单身狗” 此时我的内心是崩溃的

减肥瘦身是很多人梦寐以求的事情。但是很少的人会去找到肥胖的原因。想减肥最重要的还是找到自己的原因，才能够“对症下药”。令人意想不到的是单身也成为了肥胖的原因。这是为什么呢？我们一起来看看吧！

1.单身人士易抑郁

没有爱情的滋润，单身狗内心自然空虚寂寞冷，抑郁的情绪自然应运而生。而情绪不稳定，心理烦躁，会影响胃肠功能，容易使得人们暴饮暴食。

2.单身狗压力大

没有恋爱，被人闲言乱语，还会被家里催谈恋爱或者催婚，这是单身狗面临的一大压力。另外，单身狗经常会沦为加班第一人选。一到什么节假日，单身狗时间最多，有加班适宜，领导们很多时候会想到这些时间最有弹性的单身狗。

3.单身狗多宅女宅男

有人因为宅找不到男女朋友，有的人因为找不到男女朋友而宅家。宅成为了单身狗的一种属性。经常宅家，一方面活动量少，另一方面吃得多，而且喜欢吃即食类的食物。如此一来，怎么可能不发胖?

4.一个人进食

一个人进食，你所以有的注意力都会集中在吃方面，而且吃多了也没有人会说你。而与人一同进食，与人边吃边聊，你的注意力就会转移，吃进去的东西会少些。

减肥不是一件速成的事情，在减肥的过程中一定要调整好自己的心态，这样才能增加减肥的毅力和决心。小伙伴们让我们抓住时机“脱单”，这样就不会再胖了。