健康小知识：早上洗头发对身体好吗

现在的人好像是越来越忙了，有的人已经忙到连洗个头发的时间都没有，只得利用早里起床后匆匆一洗。但随着人们对养生保健的关注，有朋友对此行为提出了质疑，早上洗头发对身体好吗?下面我们就给大家普及一下这方面的健康小知识。

首先在这里我们要明确的告诉大家，一大早上起床后就洗头发是对身体健康不好的这里面有很多的原因，如果有此习惯的朋友们为了健康着想，还是要避免一大清早洗头，以避免头皮受到刺激的。

大家都知道，当早上人们刚起床的时候，人体的血液流动较慢，血液循环无法一下子达到正常水平，此时洗头发对头部皮肤的刺激性会很大。由于头部皮肤比较敏感，遇到水的刺激，特别的凉水的刺激会突然使血液循环加速，加快了脑部的正常血液供给，给血管造成较大的负荷，这会给健康带来很的隐患!

特别是在冬天早上洗头发更是一大禁忌，冬天天气寒冷，此时洗头发不仅对身体不好，而且还很容易生病。早上洗头之后头发上仍然残留着大量的水分，早上洗头这些水分没有擦干，并且因为洗头的原因头部的毛孔开放着，这时 候水分很用以进入毛孔，很容易使得、脑部遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此早上洗头，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

除了早上一起床就洗头发的习惯不好，有晚上睡前洗头发的习惯也是不好的，有此生活习惯的朋友们还是要改一改的。可是由于时间问题，如果您有晚上或早晨洗头，一定要记得洗完头后擦干头发或者吹干头发之后再出门。尤其是女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚进入体内，造成罹患头痛、颈腰背痛的后果，甚至引发一些妇科疾病。

拥有健康的身体就等于是拥有了世界上最大的一笔财富，财富才之不易，身体健康也是需要我们每一个人都时刻注意和维护的。现在大家了解了这个健康小知识，希望能够帮助大家摒弃不良习惯，才能够享受长久的身体健康。