青春痘印怎么除？只留青春不留“痕”

在青春期的时候，因为身体的发育，很容易就出现青春痘，可以等到青春痘出现之后，就会有深深的青春痘印，影响着外在的形象，那么青春痘印要怎么祛除呢?一起了解一下吧。

1、酸奶去痘印。酸奶可以帮助祛除皮肤上面老化的角质，对于祛除痘印也有一定的效果。酸奶的具体效果就是可以软化肌肤角质，祛除老化的角质，帮助细胞更新，还有美白的功效哦。所以对于祛痘印有着很好的效果哦。坚持一星期，有效改善痘印。

2、海藻去痘印面膜。海藻当中有些物质是可以祛斑美白的，也可以帮助祛除痘印，海藻是纯天然的植物，它含有丰富的蛋白质和维他命e，能有效去皱、祛斑、美白、消炎、消除眼袋皱纹、补水的作用哦，可以使肌肤更有弹性。而且能在祛痘以及去痘印的同时修复肌肤。

3、维生素C对于皮肤有美白的作用，多吃一些含有维生素C的食物，可以帮助减轻痘印，多摄取维他命C维他命C能有助将黑色素还原，也能防范和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C最好由新奇食物摄取，如番茄、橙、柠檬……等。

4、早上起床的时候，和一杯水，能够排出我们体内堆积的毒素，对于痘印也有一定的效果。多喝水早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知!

5、使用祛痘印产品治疗青春痘印。现在有很多的祛除痘印的护肤产品，我们应该注意正确的选择，淡化痘疤。不仅能改善已形成的痘痘，还能从预防痘痘、淡化痘痕、增添肌肤透明感等多个方面，发挥多效合一的护肤功效。

另外，这类食物青春痘患者应该少吃：

1、海鲜发物：在青春期出现青春痘的时候，有些饮食是不能吃的，不然就会留下痘疤。这类食品在皮肤病的治疗中属于大忌,例如:螃蟹、海鱼、虾、牛羊肉等食品，这些食品不仅对皮肤有发性作用而且可能还是患者的过敏源，是导致发病的原因。

2、辛辣刺激性食物：辛辣刺激的食物是导致出现痘痘的主要原因，减少这类食物的饮食，就可以减少青春痘的出现。很多年轻人都喜欢吃麻辣香锅,辣子鸡等食物,然后其中的辣椒、胡椒面、咖喱还有一些食品添加剂都是导致青春痘发生的罪魁祸首。

3、生冷食物：生冷的食物也会刺激皮肤，导致出现青春痘，所以我们也需要注意少吃。在患者没有查到自己是否对特定食物过敏之前,一切刺激性食物都要注意,尤其是爱吃生食的患者,生食中可能会有寄生虫和细菌,容易引起感染。生食中含有大量的微生物，这些都是我们肉眼所看不到的，所以对青春痘患者而言，不吃生食可以避免一些导致青春痘的发病。

上面的这些内容希望各位都可以认真的了解，其实出现青春痘是每个人都会经历的事情，那么为什么有些人很快就恢复光滑的肌肤呢，肯定是平时护理的好，所以我们需要注意护理好皮肤，避免青春痘的出现。