牙膏应该如何挑选？越贵越好？

都说一分价格一分货，消费者在买东西的时候都会有这样的经历，挑贵点的吧，心疼钱，挑便宜的吧，又担心质量有问题，那么对于牙膏这样的生活必需品也会存在这样的问题吗?三五十块一支的，五六块一支的，应该如何挑选，越贵的就会越好用吗?

主要成分大同小异

牙膏的主要成分为摩擦剂、去垢剂、泡沫剂、综合剂、保湿剂、调味剂、防腐剂、香精等。这在所有的牙膏中都具备，它们能起到机械性摩擦、去污、清除部分口臭的作用。所以其基本成分都是大同小异的，而标明特殊功效性的牙膏，还添加了其他成分。

例如一些中草药牙膏，就是在普通牙膏的基础上添加了某些中草药，对牙龈出血、牙龈红肿、口臭、牙齿敏感等症状有一定的减缓和治疗作用。

再例如含氟牙膏，将适量的氟化物加入牙膏内，具有预防龋齿的功能。氟可以提高牙齿的抗腐蚀能力、抑制致龋细菌的生长繁殖。将适量氟化物加入牙膏内，在安全范围内增加口腔局部的氟，在牙齿表面形成强有力的保护层，从而减少龋齿的发生。

此外还有一些防过敏牙膏，这些牙膏里含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，对牙本质过敏有一定的缓解作用。

还有一些商家针对长期喝茶抽烟的人推出一种牙膏——去垢增白牙膏。这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色。然而，这种牙膏其实一直不为牙科医生认可，因为增白牙膏会给牙齿造成损害，引发牙齿过敏和牙根疼痛等问题。

所以说，贵的牙膏就贵在这里，如果你没有这些特别的需求，普通的牙膏价格更实惠一点。

别对功效型牙膏抱太多期望

有的人有口腔异味，期待这些特殊功效的牙膏治疗口腔问题。不过，劝你别抱太大期望，牙膏只有清洁牙齿的功效，即使添加了某些成分，也不可能像内服的药物一样，起到治疗效果。人的口腔环境十分复杂，只有清洁彻底才能将细菌滋生的概率降到最低。然而，牙膏的成分除了基本的摩擦剂和润滑剂之外，部分添加剂仅能起到抑菌的功效。

儿童3岁前不用牙膏

对于3岁以下的小孩子来说，其实没有必要使用牙膏，他们所吃的食物很单一，另外小朋友在刷牙时的控制能力很差，不是把牙膏残留在牙缝里，就是把漱口水、牙膏吞进肚子里。这一点很让家长们头疼。

其实，3岁以前的孩子，牙科医生建议不适用牙膏。推荐用温开水刷牙漱口。使用时要注意水的温度不要太高。孩子即便不小心在漱口时将水吞进肚子，也不会对身体造成危害。如果孩子口腔中的残留物较多，不易清除，也可以先用棉签或纱布来帮孩子清洁，再用清水漱口。

等孩子稍微大一点，例如超过3岁，必须选择儿童专用牙膏，最好选择可食性的。在挤牙膏时，用量要少，黄豆大小即可。而且孩子在6岁以前都不建议使用含氟牙膏，因为氟化物属于有毒物质，不能残留口中，更不能吞咽。

用牙膏不要太专一

任何一样生活用品，都不要长期使用，不管是牙膏还是洗头膏，长期使用同一种品牌同一类型，可能使某些有害的病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。因此，使用牙膏不能“太专一”，而应经常更换牙膏的种类，更换时间以一个月为宜。

关注牙膏，不如关注刷牙方法

不管黑猫白猫，能抓住老鼠的就是好猫，牙膏也是这样，据调查，绝大部分的牙科医生不会选择特别贵的牙膏，他们更重视正确刷牙的方法。使用普通牙膏配合正确的刷牙方法，就能完全达到清洁牙齿的目的。