隔几天洗一次头发好啊? 中西医说法各有不同

洗头发是我们每个人生活中必须要做的事情之一，虽然这件事已经非常的平常，不过如果洗头发时间不对或是方法不正确的话都是会影响到我们的身体健康的，所以大家对于隔几天洗一次头发最好有疑问。中西医对此的说法是各有不同，我们来具体看看吧。

中医建议：

1、中医认为我们一个星期最好洗三到四次头发，天天洗头发的方式是不赞成的，那样不仅不是保护头发，而且会更加伤害头发。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

2、洗头发还要实际情况实际对待，室内工作的人和室外工作的人的洗头发次数也是不一样的。在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

3、生活中很多人白天没时间就习惯在晚上睡觉前洗头发，其实这不是科学健康的习惯。一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。