鼻子不通气怎么办？4个小方法让你鼻子通起来

相信有很多的人都有这样的经历，在感冒之后，可能会出现鼻子不通气的情况，非常的难受，只能用嘴巴呼吸，那么鼻子不通气我们应该怎么办，怎么做可以让鼻子通气呢?下面就一起了解一下吧!

1、侧卧按摩法

我们可以采取侧卧按摩的方法来治疗鼻子不通气的问题，专家提醒，如果你是左侧鼻孔堵塞的话则最好是向右卧，而右侧鼻塞的话则向左卧。可以用两个手指夹住鼻子轻轻按压两边的迎香穴1～2分钟，这个时候鼻子不通气的情况便可以得到有效的缓解。现在药店也有销售很多通鼻子贴，同样可以暂时缓解鼻塞症状。

2、热敷

如果出现了鼻子不通气的情况的话，我们也可以用热毛巾敷鼻子来进行治疗。准备一块小毛巾，泡在热水中，拿出来不要挤得太干，留一点水汽，敷在鼻子上。迎香穴1～2分钟，这个时候鼻子不通气的情况便可以得到有效的缓解。或者还可以使用透气鼻贴，同样可以暂时缓解鼻塞症状。也可以装一杯热水，对着水蒸气吸气。

3.盐水洗鼻

如果鼻塞比较严重，那么我们也可以用盐水洗鼻子，盐水一定要是不加碘的盐水，这样才可以起到治疗的作用。在制作盐水时注意不要挑选含碘的盐，一般情况下鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水，但如果鼻腔内干燥的话则不要使用高浓度盐水，以免导致鼻腔干燥的情况更加严重。在洗鼻子之前应该先单独冲洗鼻前庭，然后再冲洗鼻腔深层。