如何让皮肤水嫩？多吃这8种水果养出水嫩美人

女性朋友都想要保持水嫩的皮肤。但是很多的人都不知道应该怎么养出水嫩皮肤，水果其实在女性朋友的养生美容当中有很大的作用，但是很容易就会被忽视，那么我们想要皮肤更加的水嫩应该怎么办呢?多吃下面这些水果吧!

女性吃这8种水果 养出水嫩美人

1、酸甜适中——柚子：柚子当中含有维生素C的寒凉非常多，美容养颜的效果非常好，柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。

2、甜腻美味——柿子：柿子也是比较常见的食物，多吃柿子可以帮助我们美容养颜，但是要注意不要空腹吃柿子，柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。