注意！这10个习惯堪比慢性自杀 你中招了吗

因为现在生活节奏在不断的加快，生活习惯也在不断的改变，其实生活中有很多的隐藏的慢性自杀风险，下面的这10个习惯如果你做过或者正在做，那么就基本上等于慢性自杀了，下面我们就一起了解一下吧!

喝酒脸红者继续喝等于慢性自杀

有很多的人在喝酒的时候，都会出现脸红的现象，如果还继续喝的话，那么就相当于慢性自杀了，很多人觉得自己应酬或者聚餐的时候一喝酒就脸红显得很“不行”，喝酒脸红不是坏事，它 提示你不能多喝了。但是许多人却认为经过长时间的“酒精考验”，酒量见长就没事了，这是不对的!喝酒容易脸红的人即便经过所谓的锻炼对酒精耐受了，只会喝 更多的酒，却失去了最初的提醒，导致体内积累更多的乙醛，造成更大的危害。脸红了，如果继续喝，等于是慢性自杀。

强忍眼泪等于慢性自杀

想哭就哭，千万不要忍着，经过调查证明强忍眼泪对身体也非常有害，美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为，眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁 的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低百分之四十，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。因此，专家认为，强忍着眼泪就等于“自杀”。