身体疲劳怎么办？切莫大意小心成癌！

生活节奏日益加快，人们生活在这样的环境当中精神压力非常大，会造成人们身体和精神上面的疲劳，如果我们长时间的疲劳的话，会给我们的生活也带来比较大的影响，可能会演变成为癌症，下面我们就一起了解一下吧!

从疲劳到癌症只有4步：

疲劳进程第1步：轻度疲劳

人们在最开始的时候只是感觉轻度的疲劳，并且没有太明显的症状，在这个阶段我们会感觉到“轻度疲劳”，这时吸入的氧气量减少，血液中氧气浓度与血糖值下降，于是身体发出报警信号，如频繁打呵欠等。

疲劳进程第2步：浑身乏力

当人们出现浑身无力的时候，可能是因为血液中氧气浓度降低的原因，这个阶段的疲劳会使身体感觉到有些沉甸甸的，血液中的氧气浓度与血糖值持续下降，导致肌肉或内脏局部组织陷入氧气与营养不足的困境，会有浑身乏力的感觉。