黑枸杞有什么功效 它究竟都好在哪里呢？

说起养生保健相信大家一般都会想到枸杞，日常生活中我们大家平时所看到的和吃到的枸杞一般多是红色的，而很少有人吃到黑颜色的枸杞，其实这是一种天然的滋补养生品，在养生保健的朋友们当是是非常受欢迎的。那么，黑枸杞有什么功效呢?它究竟都好在哪里呢?

1、纯天然野生，稀有珍贵

相对对红颜色的枸杞来讲黑枸杞是比较少见的，而黑枸杞是纯天然野生的，且十分的稀有珍贵。黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，属于枸杞的一种，其主要分布在青海、新疆、内蒙、甘肃等地，长于人类无法生存的高山沙林、盐化沙沙地、河湖沿岸、干河河床、荒漠河岸林中，生长条件十分艰苦。另外野生黑枸杞都是手工采摘，择十为一，即十粒黑枸杞中仅能选出一粒好的黑枸杞，10斤鲜果可以晾晒1斤干果(干、鲜果比例为1:10)，因此产量稀少，珍稀珍贵。

2、营养含量丰富

营养丰富的食物是倍受人们的青睐的，而黑枸杞就是这样一种营养含量丰富的食物，养生保健功效很大。黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等100多种人体必需的营养元素，其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞，经检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，这些微量元素对多种酶的活性和核酸、蛋白质的合成，机体免疫和细胞增殖等具有直接或间接地作用，可用于防癌治癌，另外，其维生素、矿物质等营养成分含量也特别丰富，因此享有“滋补软黄金”的美誉。