牙病？自救从现在开始！

盛唐时代，据说有一天，丝绸之路来了一帮西域商贾，傍晚在客栈住宿，见有一女子斥责一老者。商人上前责问：“你何故这般打骂老人？”那女子道：“我训自己的孙子，与你何干？”闻者皆大吃一惊。原来，此女子已200多岁，老汉也已是九旬之人。他受责打是因为不肯遵守族规服用草药，弄得未老先衰、两眼昏花。商人惊诧之余忙向女寿星讨教高寿的秘诀？女寿星见商人一片真诚，便告诉他自己四季秘诀。

 该老寿星长寿的秘诀到底是什么呢？其实老寿星每天服用的只是枸杞而已。

故事终究是故事，不过我们从这个故事中能够发现：

第一、枸杞对于人体健康的影响是有效的。

第二、对于枸杞的食用一定要每天的坚持。

 现已有很多研究表明枸杞多糖，具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。社会上流传枸杞的功效最多的却是滋阴补肾的看法。

枸杞的确能够起到滋阴补肾的作用，尤其是对于那种过度劳累造成的腰酸腿痛有着极为明显的效果。这就是为什么民间有句俗语得到广泛流传的原因:“离家千里，勿食枸杞”。

 对于肾的功效，尤其是中医角度来说，不仅仅是西医中所说的肾脏器官，而是指整个生命之源，这其中还包括了生殖系统。因此，中医中的肾和西医中的肾脏是完全不同的概念。

中医认为肾主收藏。藏可以理解为包裹，人体中需要包裹的部位有哪些呢？在这篇文章中我们要阐述的是牙齿。

牙齿是需要牙龈包裹的。随着年龄增大，每个人的牙龈会出现不同程度的萎缩，当然更多的人是去看西医了，西医最喜欢这样的患者，因为有大把的钱可以赚，先保护牙龈，然后是抽牙髓，割牙神经，拔牙，镶牙…………

有必要这么辛苦吗？下面的文章可能为你提供最实质的帮助。

很多人食用枸杞但反映效果甚微，这究竟是为什么呢？

常见食用枸杞方法主要是泡水或者是煮粥时候加入。这种食用方法是有很大局限性的。中医不传之秘在下面两点，第一是服用的剂量大小，第二是服用的方法。

 这些人食用枸杞之所以效果不明显，其主要原因就在上面两点出现问题。

 调用肾收藏功能时，主要针对口腔牙齿系列的疾病。

方法用量：枸杞一定要干嚼，每日30-60克。

注意：

1、如果牙齿松动的患者，不要干嚼枸杞，可以将枸杞打粉，水冲服，每日剂量50-60克。

2、如果出现上火症状，可以减量，待身体上火症状消失后逐步增加剂量。

3、以上推荐的方法需要你的坚持，而不是一蹴而就。

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