酒肉摄入过多的人该喝什么茶

现代商业生活的丰富，很多人疲于应酬，应酬中少不了酒肉，自己的身体就会在不知不觉中遭受很大伤害，我们在正确运动，恰当饮食之外，还应该发挥喝茶的保健功效。

肥胖的人最重要的身体特征就是湿热，这就是为什么现代人热衷于刮痧和拔火罐的原因，但体内的湿气却是拔不完的。过量食用肥甘酒类，必会伤肝，如何保护肝脏，提升肝脏分解脂肪以及分解酒精的机能就显得极为必要。

茶在中医中，一直是被用作药用的。很多人喜欢喝茶，例如绿茶，普洱等，每个品种的茶都号称可以降血脂等功效。在众多茶类中，福鼎白茶的护肝、降脂功效尤为突出，福鼎白茶种类很多，降脂效果最好的当属价廉物美的白牡丹。现代科学证明，相比其他茶类，白茶的自由基含量最低，黄酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其他茶类，降血压、降血脂、降血糖、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤，人体免疫力细胞的干扰素分泌量增加5倍等。

白茶的主要功效主要有以下几点：

1、清热去火。白茶性清凉，消热降火，消暑解毒，尤其是陈年白毫银针是治疗麻疹的传奇药物。常喝白茶，可以有效预防肺部感染，尤其是雾霾极为严重地区的人更应该多饮用白茶。

2、爱美女性的最爱。白茶的自由基含量最低，多喝白茶或使用白茶的提取物，可以有效延缓衰老，美容美颜，肌肤细腻润滑，有效减轻黄褐斑。

3、可以有效改善睡眠质量。对于肝火、胃火上延，牙龈肿痛的人，多喝白茶，可以有效减轻这些症状，进而改善睡眠质量。

小贴士：本文中所描述的白茶种类，指的是福鼎大白茶树高1.5—2米，幅宽1.6—2米，树势半开张，为小乔木型。不是俗称的菜地茶，也就是人工种植茶。

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