小雪节气到来！糖尿病人生活中记住这4句话，帮你健康温暖过冬 ... ...

　　随着秋冬季节的过度，马上要到了小雪的节气，小雪是二十四节气之一，进入这个节气之后，也就代表着全国要陆续开始降雪的模式。

　　这时候的养生注重保护心血管，每年到了冬天，都有很多老人因为适应不了天气的寒冷，机体的各项机能本身也弱，发病的概率也会明显增加。

　　除了心血管疾病患者，很多身患糖尿病的“老糖友”在冬季也很难受，今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：小雪节气 将至！糖尿病人生活中记住这4句话，帮你健康温暖过冬。

　　1、糖尿病患者，小雪节气之后注意：每天多喝水

　　“每天多喝水”有时候听起来像一句废话，可对于糖尿病患者，在冬季是需要坚持的事情。提醒老年朋友要定时喝水，这样做有利于体内毒物的排泄，有预防糖尿病酮症酸中毒的作用。

　　常喝水改善血液循环喝水少会造成血液黏稠、阻碍血液循环的正常工作，对于老年朋友而言很容易造成脑血栓。当然多喝水不是没节制的喝水，任何事情都有个度，不要走极端就好。