冬季肌肤干燥 5种自然保湿法肌肤水润嫩滑中医

冬季天气干燥，在加上屋内燥热，让肌肤也处于干燥的状态，起皮、粗糙各种问题出现，让你娇嫩的肌肤失去光泽。所以在这个时节不妨抽点时间为自己的肌肤护理一下，采用这些天然的护肤保湿品，让你肌肤水润不干燥。

冬季肌肤干燥 5种自然保湿法肌肤水润嫩滑

蔬果补水法

蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密，莴苣还能用来榨汁敷面，能起到紧致毛孔，滋润肌肤的作用。

鲜豆浆敷面

每天鲜榨一份豆浆，然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里，取出进行敷面，大约15~20分钟即可，一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然，榨豆浆的豆渣也可以利用起来，用来去角质，能让肌肤变得更加光泽。