洗脸这样做 可以滋润肌肤抵抗衰老中医

对于女人来说，面部肌肤的保养是她们每天都要做的工作，每天都在脸上涂涂抹抹，与其把时间浪费在这些瓶瓶罐罐上，不如腾出一点时间在洗脸上，洗脸是每个人每天都在做的事情，可以帮助我们去除污垢，如果你在洗脸的时候加点东西，那么同样也可以起到护肤的功效，你不妨也试试吧。

洗脸这样做 可以滋润肌肤抵抗衰老

绿茶洗脸抗衰老

绿茶水中含有丰富的茶多酚，能清除人体有害自由基，阻断脂质过氧化过程。此外，绿茶水中的鞣酸也可预防皱纹的产生。日本的一项研究证实，用绿茶水洗脸能起到抗衰老效果，比涂抹含维生素E的护肤品效果更好，能预防皱纹，减少黑眼圈。可以每天用绿茶水代替自来水洗脸，或将绿茶水涂抹在脸上，用手轻轻拍打，促进皮肤吸收茶多酚。绿茶水无需太浓，日常饮茶浓度即可。绿茶水最好是当天泡好的，隔夜茶中的茶多酚会氧化，减弱护肤效果。

淘米水洗脸淡化色素

大部分人洗完米之后都会直接倒掉淘米水，但其实，淘米水可是美容的「法宝」。为什么淘米水可以美颜?这是因为白米中可溶于水的「水溶性维生素」及「矿物质」，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。