蔬果减肥秘方 让你健康瘦身中医

蔬果减肥秘方 让你健康瘦身

自制果蔬汁减肥：

胡萝卜柠檬汁

材料：胡萝卜、柠檬、香瓜、蜂蜜

步骤：先把胡萝卜、香瓜、柠檬洗干净切成块状，然后连同蜂蜜一起放在榨汁机内榨成果汁，即可饮用，每天坚持喝一杯。

效果：这款蔬菜果汁具有生津开胃、润肠通便的功效，还能帮助身体分解脂肪，缓解便秘的症状，排出身体的毒素，达到瘦身效果。