经络按摩 健康保证

经络按摩 健康保证

梳头百遍——促进头部血流

操作：用手指或梳子从额前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行「梳头」，每回50～100次，以早晨起来后为梳头的最佳时间。古时候被称为「栉发」。

点评：中医经络养生专家指出人体的各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，使这些穴位得到按摩和针灸同样的刺激，达到促进头皮血液循环、疏通经络的功效。