炎炎夏日：盘点那些清热袪火的水果

2015-8-2 10:53| 发布者: monkeypro| 查看: 1753| 评论: 0

摘要: 天气炎热，烧烤横行，一不小心就上火了。嘴里长泡、脸上长痘怎么破？吃药当然犯不着，那么如何通过饮食调节呢？今天给大家盘点清热袪火能力最强的9种水果，拯救正在火气上的你。 NO.1梨梨含水量高达84%，被 ...

炎炎夏日：盘点那些清热袪火的水果

火龙果

NO.3——火龙果

火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。

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