喝红茶的好处有哪些 10大养生功效让人爱上喝红茶

8.养胃护胃：只有胃健康了我们才能够吃的香睡的好，所以养胃护胃可以喝红茶。人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

9.抗癌：癌症是大家敬而远之的一种严重性疾病，大家平时都很重视对癌症的预防，而喝红茶就可以很好的抗癌。关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行，世界各地的研究人员也对此做过许多的探索，但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，但是现在有了新的进展。研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效。

10.舒张血管、有益心脏：经常喝红茶的朋友们对于帮助自己很好的舒张血管，保护心脏的健康是有极大的作用的。美国医学界最近也有一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。

由此可见，喝红茶不仅仅是有好处，而且喝红茶的养生保健的功效还是不小的呢，这每一方面对于我们的身体健康都是十分有益的，既然如此大家还等什么，养成良好的喝红茶的习惯吧，让自己不知不知远离各种疾病。