养生警惕：千万要当心！春夏之交养生有“四防” (图)

三防：雷电来侵袭

春夏之交空气暖湿气流活跃，高空气旋的活动常引发强对流天气而发生雷电灾害。当人遭受雷电击的一瞬间，电流迅速通过人体，重者可导致心跳、呼吸停止，脑组织缺氧而死亡。另外，雷击时产生的是火花，也会造成不同程度的皮肤烧灼伤。雷电击伤，亦可使人体出现树枝状雷击纹，表皮剥脱，皮内出血，也能造成耳鼓膜或内脏破裂等。

所以，在雷电天气要注意加强防护，除提前采取避雷措施外，还应注意以下几点防雷措施：

在打雷下雨时，严禁在山顶或者高丘地带停留，不能在大树下、电线杆附近躲避，也不要行走或站立在空旷的田野里，应尽快躲在低洼处，或尽可能找房屋或干燥的洞穴躲避;雷雨天气时，要将移动通讯器材关闭，尤其不能打电话，否则会引发雷击;打雷时，不要到河流湖泊边钓鱼、游泳、划船;如果正在从事户外活动应立即停止，要尽可能撤离到安全地带，但不要奔跑或疾行;如在空旷地带一时无处躲避，应尽量降低自身高度并减小人体与地面的接触面积，或者双脚并拢蹲下，头伏在膝盖上，但不要跪下或卧倒;雷电发生时不要用金属柄雨伞，不要把铁器扛在肩上或高于身体;远离铁栏铁桥等金属物体及电线杆，以免产生导电而被雷电击中。