清肠消脂八款减肥中药茶饮中医

薏仁茶

浮肿的原因很多，假如是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

陈皮茶

假如一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，往往油腻吧。

原料：陈皮4克。

做法：沸水冲泡。

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。