要想护肤就吃猪皮 坚持下来比护肤品的效果还好

4、猪皮萝卜汤

食材：猪皮，萝卜，鸡汤(或用浓缩鸡汁)，盐。

做法：

1、猪皮用沸水煮15分钟，捞出切成丝，萝卜切成丝。

2、将猪皮、萝卜放鸡汤里用小火煲15分钟左右(猪皮不要煲太烂，有点嚼劲更好吃)，按个人口味加入适量盐即可。

5、豇豆炒卤猪皮

食材：豇豆，卤猪皮，青椒，红椒，蒜瓣，生姜，生抽，老抽，盐，豆瓣酱。

做法：

1、蒜瓣、生姜分别切末;青椒、红椒去蒂洗净，切斜条;备好豆瓣酱。

2、豇豆去两端，切寸段，洗净，沥干水份备用。

3、超市售卖的现成的卤猪皮(自制卤猪皮更佳)洗净，沥干水份备用。

4、坐锅热油，入豆瓣酱炒出红油，下蒜末、姜末煸出香味，放青红辣椒略翻炒，下豇豆，放适量盐，让豇豆提前入点味，煸至豇豆七八成熟、表皮微皱，倒入卤猪皮，放生抽、老抽、少量盐快速翻炒，为防止猪皮粘锅，可沿锅边淋少量清水，产生水蒸汽，炒至豇豆断生，即可关火，起锅装盘。

现在大家对于猪皮的功效应该是有一个较为全面的认识与了解了吧，而且猪皮还可以做成这么多种的美味佳肴，既吃到了美味的菜肴，又起到了美容护肤的效果，真是一举两得，大家还等什么，赶快做起来吃起来吧，希望可以帮助到大家收获更美的自己!