15种减肥食物 分解脂肪让你越吃越瘦中医

15种减肥食物 分解脂肪让你越吃越瘦

4、醋：醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。

5、茶：普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。

6、冬瓜：具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。