15种减肥食物 分解脂肪让你越吃越瘦中医

15种减肥食物 分解脂肪让你越吃越瘦

13、绿豆芽：水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。

14、辣椒：具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。

15、赤小豆：是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。