减肥好方法 七大快速减肥方法排行！

第六名、中药减肥

特点：毒副作用小，组方灵活，起效快，效果好。

理由：中药减肥也是比较常见的中医减肥，使用中药副作用较小，但是一定要注意用药的正确性，肥胖的成因较复杂，多数学者认为肥胖与体质、年龄、饮食习惯、劳逸、情绪、遗传等因素有关。而辨证论治是中医治疗学的核心，治疗肥胖症同样要强调辨证论治，它具有针对性强，兼顾合并症等优点。

注意事项：中药计究配伍，与辩证论治，用错药反会适得其反

第七名、喝茶减肥

特点：最方便，最简单的减肥方法

理由：喝茶也可以帮助我们减肥，现在市场上也有很多的减肥茶，但是我们一定要谨慎的选择，很多天然的植物中包括茶叶，都或多或少的减肥的功效，虽然减肥效果没有那么的明显，不过长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用

注意事项：各种市售减肥茶，通常含有泄药，减肥机理以泄为主，不可取。

推荐茶饮：乌龙茶、普洱茶

现在减肥的方法那么多。不论我们选择什么减肥方法，有效果那么就是值得人们选择的，这个排行榜只是小编整理的根据减肥效果的一个小对比，希望可以给各位减肥的人士一个参考，祝您减肥成功!