小满节气4大养生要点 7大养生食谱推荐(图)

2016-5-22 15:47| 发布者: monkeypro| 查看: 1179| 评论: 0

摘要: 5月20日是二十四节气中的小满节气，小满是夏季的第二个季节。从小满以后，气温将明显升高，雨水也将逐渐开始增多，气候也将开始变得闷热潮湿。小满也是一个表示物候变化的节气，万物在此时生长最为旺盛，同时也是人 ...

【24节气养生之】小满节气4大养生要点 7大养生食谱推荐(图)

7、荸荠冰糖莲藕羹

【材料】：荸荠、莲藕

【做法】：荸荠250克，莲藕150克，冰糖适量，煮制后放凉即成

【功效】：具有清热利湿、健脾开胃、止泻固精之效。

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