10种简单易学的养生动作

2014-7-25 21:26| 发布者: monkeypro| 查看: 1896| 评论: 0

摘要: 文章导读从日常生活中的小事做起，来帮你打造健康身体，下面我们就来看一下生活中的哪些小事情是我们的养生小秘笈呢? 1、转颈、耸肩肩颈部有脊椎及许多通往头 ...

文章导读

10种简单易学的养生动作(3)

3、揉眼

自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。

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