10种简单易学的养生动作

2014-7-25 21:26| 发布者: monkeypro| 查看: 1894| 评论: 0

摘要: 文章导读从日常生活中的小事做起，来帮你打造健康身体，下面我们就来看一下生活中的哪些小事情是我们的养生小秘笈呢? 1、转颈、耸肩肩颈部有脊椎及许多通往头 ...

文章导读

6、吞津

闭口做漱口状数回，然后吞下口水。人的唾液未接触空气氧化时，并不会发生异味，反而有股香甜滋味。唾液中含有许多消化酵素与营养成分，常吞津有助消化功能。

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