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白醋洗脸还你水嫩肌肤美容又护肤: 经常见的白醋，其实蕴藏着十分深刻的美容护肤秘密。只巧妙利用，平凡普通的白醋，就可以让你容颜焕发，拥有漂亮肌肤。将白醋运用于洗脸当中，就可以让你的肌肤水嫩哦。 1 、白醋日常洗脸法：每次洗脸时 ...; 分类: 瑞宁美容 2015-7-21 10:08

夏季防晒大作战：警惕三类食物加速晒黑: 夏天是一个让女人又爱又恨的季节。爱它的阳光明媚、也「恨」它的阳光明媚。对于爱美的女性朋友来说，日晒导致皮肤变黑，是让人十分苦恼的问题。太阳镜、太阳伞、防晒衣、防晒霜，为了不被晒黑，几乎武装到头发。然而 ...; 分类: 瑞宁美容 2015-7-21 10:08

这个夏天就是要瘦！香蕉豆浆饮减肥又丰胸: 大豆中含有大豆蛋白与异黄酮，可以高效地预防肥胖，低卡的同时又富含人体所需的各种营养物质，绝对是减肥瘦身的好帮手。大豆富含的植物性蛋白中，缩氨酸能降低血清胆固醇，令脂肪燃烧的速度加快。另外，大 ...; 分类: 瑞宁瘦身 2015-7-21 10:05

小腿太粗怎么破？试试这个方法专瘦肌肉型小腿: 减肥半年，大腿细了、胳膊细了、甚至连婴儿肥都不见了。然而看看小腿，瘦了几十斤，小腿竟然还和以前一样粗。相信很多妹子都有这样的苦恼，就是小腿真的非常顽固，尤其是通过运动减肥的人，小腿更是粗壮。小腿真的瘦 ...; 分类: 瑞宁瘦身 2015-7-21 10:05

科普！节食减肥前先看看这个: 2345678末尾页 »; 分类: 瑞宁瘦身 2015-7-21 10:05

减肥必看：提升基础代谢变易瘦体质: 最近听得最多的一句话，大概就是：「热死了」!逼近40度的高温，身体招架不住的同时，身材也快招架不住了。长裤已经不能再穿了!短裙短裤已经准备好了，你的身材准备好了吗?如果你还在用苦逼的节食减肥那就太out了，减 ...; 分类: 瑞宁瘦身 2015-7-21 10:05

减肥篇：黄瓜+鸡蛋 7天刮掉20斤肥肉: 黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，用这个方法达到最快减肥效果的具体计划。第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份黄瓜一、两根 ...; 分类: 瑞宁瘦身 2015-7-21 10:05

最有效的食疗丰胸食谱吃吃喝喝就能涨罩杯: 「我负责赚钱养家，你负责貌美如花」，这样的广告屡见不鲜，仿佛女性天生就是来装扮世界的！然而现代女性对美的要求越来越高，连头发丝都要是美美哒!网络上的调查研究发现48.1%的男人爱看女人的胸部，19.2%的男人爱 ...; 分类: 瑞宁美容 2015-7-5 10:50

中医古方美容法美白效果令人惊叹: 天气炎热，紫外线变得更强，一天忘记防晒就黑了一大圈。心急如焚的去商场买回一大堆美白面膜。每天敷着却迟迟不见效果？不小心看看配料表是不是都被那一整页完全不认识的化学成分吓到？今天给大家推荐三款中医美白秘 ...; 分类: 瑞宁美容 2015-7-5 10:50

红茶包有妙用去眼圈消浮肿: 很多人都有饮茶的习惯，尤其是女性朋友们，更是对茶抱着不一样的期待，因为常喝茶可以延缓衰老，还有清肠减肥的功效。为了携带方便，很多人会选择包装好的茶包。然而喝完茶后，茶包就这样扔掉？千万不要！茶包可有大 ...; 分类: 瑞宁美容 2015-7-5 10:50

慢跑减肥最有效跑后拉伸瘦小腿: 「吃货」这个词我想大家都不陌生，心情不好，吃!心情太好,吃!无聊时吃东西解馋，聚会时吃东西助兴!这几年五花八门的餐厅和各国美食的涌入，勾引着每一个食客的味蕾。然而，在你骄傲的一「吃货」自居的同时，有没 ...; 分类: 瑞宁瘦身 2015-7-5 10:47

10种食物抑制食欲燃烧脂肪帮你快速减肚子: 长期坐办公室的人会发现长肉最明显的地方就是腹部，这是因为在办公室工作的上班族，工作期间活动范围小，且有事情也懒得动，一般都在网络上勾通解决，进一步降低了活动频率。而人长时间坐着不动，就很容易造成脂肪囤 ...; 分类: 瑞宁瘦身 2015-7-5 10:47

十个减肥妙招让你快速瘦塑造完美身材: 爱美是女人的天性，苗条的身材是每一位爱美女人的追求，也是女人最重要的本钱。每个女人都希望拥有令自己满意的身材，因此不断的尝试着各种减肥方法，想尽办法摆脱减肥大军中的一员。现在的年轻女性为了达到快速减肥 ...; 分类: 瑞宁瘦身 2015-7-5 10:47

减肥利器 10种排毒食品让你周末快速瘦: 夏天，爱美的MM都忙着减肥，但经常听到她们说为何我「喝凉水都长肉」呢?很多人都不明白是怎么回事?明明平时很注意饮食，不吃太多，坚持运动。可这肉就是使劲的长，怎么也不见瘦下来，这是怎么回事呢?其实，这是因为 ...; 分类: 瑞宁瘦身 2015-7-5 10:47

夏季喝淡盐水排毒让你轻松享“瘦”: 喝水是生命中最重要的事情之一，每天我们都在喝水。喝水可以补充身体所需的水分，对新陈代谢是有好处的，经常喝水的人能够保证皮肤光滑有光泽。因此，许多女性朋友喜欢在早晨起床后喝杯水，以为可以润肠通便，降低血 ...; 分类: 瑞宁瘦身 2015-7-5 10:47

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