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中药减肥茶 消脂通便祛水肿
中药减肥茶 消脂通便祛水肿
跑步嫌累,节食受罪,减肥实在太辛苦,难道只能一辈子做个肉球吗?今天小编就教给大家几款纯中药减肥茶,坚持饮用就能减肥消肿,还能治疗便秘哦。 药材:金银花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少许。 做法: ...
2015-7-25 09:24
暴瘦20斤 一起来学习他的减肥方法
暴瘦20斤 一起来学习他的减肥方法
在快乐大本营上,杜海涛那肉肉圆圆的身材一直是伙伴和嘉宾们常调侃的话题。而近期网络上爆出杜海涛减肥后的照片,一时引起热议,虽然没有没有瘦成一道闪电,网友也赞杜海涛暴瘦了20斤后有了「男神范」。 据 ...
2015-7-25 09:24
减肥篇:黄瓜+鸡蛋 7天刮掉20斤肥肉
减肥篇:黄瓜+鸡蛋 7天刮掉20斤肥肉
黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一,用这个方法达到最快减肥效果的具体计划。 第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份 黄瓜一、两根 ...
2015-7-21 10:05
减肥必看:提升基础代谢变易瘦体质
减肥必看:提升基础代谢变易瘦体质
最近听得最多的一句话,大概就是:「热死了」!逼近40度的高温,身体招架不住的同时,身材也快招架不住了。长裤已经不能再穿了!短裙短裤已经准备好了,你的身材准备好了吗?如果你还在用苦逼的节食减肥那就太out了,减 ...
2015-7-21 10:05
科普!节食减肥前先看看这个
科普!节食减肥前先看看这个
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2015-7-21 10:05
小腿太粗怎么破?试试这个方法专瘦肌肉型小腿
小腿太粗怎么破?试试这个方法专瘦肌肉型小腿
减肥半年,大腿细了、胳膊细了、甚至连婴儿肥都不见了。然而看看小腿,瘦了几十斤,小腿竟然还和以前一样粗。相信很多妹子都有这样的苦恼,就是小腿真的非常顽固,尤其是通过运动减肥的人,小腿更是粗壮。小腿真的瘦 ...
2015-7-21 10:05
这个夏天就是要瘦!香蕉豆浆饮减肥又丰胸
这个夏天就是要瘦!香蕉豆浆饮减肥又丰胸
大豆中含有大豆蛋白与异黄酮,可以高效地预防肥胖,低卡的同时又富含人体所需的各种营养物质,绝对是减肥瘦身的好帮手。 大豆富含的植物性蛋白中,缩氨酸能降低血清胆固醇,令脂肪燃烧的速度加快。另外,大 ...
2015-7-21 10:05
例假期间怎么吃都不胖?错!这样减肥才最有效
例假期间怎么吃都不胖?错!这样减肥才最有效
近几年网络上一直流传一个说法:例假期间随便怎么吃都不会胖!理由是例假期间人体新陈代谢加快,所以即使吃多了也不会发胖。这个说法之所以受到追捧,是因为有不少女性朋友有过这样的经历:月经前体重明显增加,月经 ...
2015-7-5 10:47
夏季喝淡盐水排毒 让你轻松享“瘦”
喝水是生命中最重要的事情之一,每天我们都在喝水。喝水可以补充身体所需的水分,对新陈代谢是有好处的,经常喝水的人能够保证皮肤光滑有光泽。因此,许多女性朋友喜欢在早晨起床后喝杯水,以为可以润肠通便,降低血 ...
2015-7-5 10:47
减肥利器 10种排毒食品让你周末快速瘦
减肥利器 10种排毒食品让你周末快速瘦
夏天,爱美的MM都忙着减肥,但经常听到她们说为何我「喝凉水都长肉」呢?很多人都不明白是怎么回事?明明平时很注意饮食,不吃太多,坚持运动。可这肉就是使劲的长,怎么也不见瘦下来,这是怎么回事呢?其实,这是因为 ...
2015-7-5 10:47
十个减肥妙招让你快速瘦 塑造完美身材
十个减肥妙招让你快速瘦 塑造完美身材
爱美是女人的天性,苗条的身材是每一位爱美女人的追求,也是女人最重要的本钱。每个女人都希望拥有令自己满意的身材,因此不断的尝试着各种减肥方法,想尽办法摆脱减肥大军中的一员。现在的年轻女性为了达到快速减肥 ...
2015-7-5 10:47
10种食物抑制食欲 燃烧脂肪 帮你快速减肚子
10种食物抑制食欲 燃烧脂肪 帮你快速减肚子
长期坐办公室的人会发现长肉最明显的地方就是腹部,这是因为在办公室工作的上班族,工作期间活动范围小,且有事情也懒得动,一般都在网络上勾通解决,进一步降低了活动频率。而人长时间坐着不动,就很容易造成脂肪囤 ...
2015-7-5 10:47
慢跑减肥最有效 跑后拉伸瘦小腿
慢跑减肥最有效 跑后拉伸瘦小腿
「吃货」这个词我想大家都不陌生,心情不好,吃!心情太好,吃!无聊时吃东西解馋,聚会时吃东西助兴!这几年五花八门的餐厅和各国美食的涌入,勾引着每一个食客的味蕾。 然而,在你骄傲的一「吃货」自居的同时,有没 ...
2015-7-5 10:47
柠檬瘦身怎么吃让你3天瘦4斤
柠檬瘦身怎么吃让你3天瘦4斤
柠檬是女性的美容圣品,而柠檬水则是我们人体加强版的「万金油」。虽然柠檬水的效用很高,但再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超 ...
2015-6-19 15:26
夏季轻松减肥甩掉脂肪 试试中医刮痧瘦身法
夏季轻松减肥甩掉脂肪 试试中医刮痧瘦身法
「夏季不减肥,一年徒伤悲。」夏季正是穿各种性感衣服的时候,怎能因为肥胖而耽误自己!虽说身边的减肥方法有很多,但中医刮痧减肥是比较安全可靠的一种。下面我们来看中医刮痧是如何甩掉脂肪的: 人的体重增加 ...
2015-6-19 15:26

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