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瑞宁瘦身

3招远离“萝卜腿” 做美腿女神: 拥有一双美腿是很多漂亮美眉的梦想，如何快速瘦腿？成了很多女孩的最大烦恼。很多人觉得要想美，看大腿，其实，小腿的美丑也很重要。要知道，小腿不够漂亮就没有办法穿短裤短裙，就没有把你美好的身材展现出来。由此 ...; 2015-9-16 11:10

宋美龄的高龄养生之道有哪些？: 流利的英语、超群的智慧、优雅的气质，是大众对宋美龄的印象，她活了一个世纪，跨越了几个时代，，见证了中国的发展，经历过人生剧变，年老依旧优雅端庄。她的生活方式引起了人们极大的好奇心，女性如何长寿而优雅? ...; 2015-9-7 15:09

减不掉的突出小腹是因为盆骨前倾: 如果你在减肥的过程中发现腹部总是瘦不下来，即使全身都瘦了，肚子还是突出来的，那么你可以去检查一下是否你的盆骨前倾了。如果你的BMI值正常，腰臀比也没有超过标准，但是小肚子却是突出来的，那你有95%可能是盆骨 ...; 2015-9-7 15:09

胖点不可怕脂肪堆积位置是关键: 导语：肥胖是引起各种疾病的第一道关口，肥胖人群得心脑血管疾病的概率比正常人高许多，但是大约有 10% 到 30% 的肥胖人群并没受到过多脂肪的影响，代谢依然正常，没有炎症、胰岛素不耐受及糖尿病等问题。这其中的一 ...; 2015-9-7 15:08

减肥管不住嘴？那就吃这些食物: 导语：很多美眉通过针灸、运动等各种方式瘦了下来，但是不久之后又反弹了，究其原因是管不住自己的嘴，好不容易减了下来，想吃东西怎么办?小编告诉你，下面的食物可以帮你增加饱腹感，这样就不会吃多了。增加 ...; 2015-9-7 15:00

如何修炼一双细长的小腿？: 很多美眉都抱怨自己的小腿太粗，大腿粗穿裙子的时候还能遮盖一下，但是从小腿就开始胖的，好像就避无可避了，如果不是肌肉型的小腿，可以通过跑步的方法来纤瘦小腿，下面是跑步减肥需要注意的： 1：有氧运动 ...; 2015-9-7 15:00

女孩变美的黄金周让你减肥丰胸通通不在话下: 在西方人眼里，经期不是讨厌的烦恼，而是享受关爱、体贴自己的日子。女人会用看一场电影、吃一个巧克力蛋糕来宠爱自己，男人也会买一束花来安慰心爱的女人。女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等月经可以帮我们 ...; 2015-9-7 14:58

随便乱用减肥药小心便秘越来越严重: 近年来，打着润肠、通便、清洁肠道旗号的各种排毒减肥产品层出不穷。在各种润肠通便产品泛滥的背后是我国逐渐升高的便秘患病率。据流行病学调查显示，我国便秘患病率高达3%-17.6%，且呈上升趋势，其中，女性患病率为 ...; 2015-9-7 14:58

惊!原来减肥还得选对时间: 导语：一直在运动，饮食也控制了，为什么瘦不下来?什么?减肥还得选时间?据说这是最准确的减肥时刻表了，分享给大家! 6-8 点轻松的晨练时刻这个时间段可以选择运动强度较轻的晨练，散步可以帮助身体有效地消 ...; 2015-9-7 14:57

任何人都适用的减肥方法不用节食运动: 导语：其实有一种最简单不反弹的减肥方式就是改变生活中的一小部分，不需要节食，甚至不用坚持运动。你会发现通过日常的很小的生活习惯会让你的脂肪不知不觉的离开你，体重从此远离三位数哦，赶快来一起学习这 15 种 ...; 2015-9-7 14:57

不吃饱怎么有力气减肥是有科学根据的!: 导语：怎么让我们身体中多余的脂肪消耗掉?像融化黄油那样为身体加热吗? 不吃晚饭减掉的是脂肪吗?你的节食减肥奏效了吗?现在是见证真相的时刻：节食减肥减得是什么? 晚饭没吃，轻了一斤，消耗的是脂肪吗 ? 肯 ...; 2015-9-7 14:57

健身减肥7大要素帮你事半功倍发挥效果极致: 运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。经常进行有氧运动对健康大有好处：降低患肥胖症和糖尿病的风险，强化心血管系统 ...; 2015-9-7 14:56

拒绝大腹便便中医按摩塑造平坦小腹: 导语：对于现代人来说，尤其是每天坐在办公室的女性朋友，每天除了吃饭就是坐着，长期缺乏运动。日积月累肚子上的肥肉都可以叠罗汉了，自己都不忍心看。今天用中医按摩的方法给大家推荐五步推拿，自己便可操作，效果 ...; 2015-9-7 14:56

“完美减肥药”或将问世目前已通过动物试验: 现在的生活质量普遍比以前提高了不少，随之而来的问题就是肥胖的人现在越来越多。对于普通的肥胖人士来说，只要能下定决心控制饮食和加强锻炼，一般都会取得不错的效果。但是还有些重度肥胖人士，特别是在美国，使 ...; 2015-8-19 20:44

减肥有新招中药泡脚快速减重: 跑步怕变壮，节食伤身体，没有完美的减肥方法吗？懒人看过来，今天给大家介绍的泡脚减肥法简直就是懒人的福音。什么？泡脚也能减肥？没错，针对各种肥胖类型，选用不同的药材进行泡脚，让你不费吹灰之力，轻松享受。 ...; 2015-8-19 20:44

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