夏天最怕6件事 想平安健康度过整个夏日不可不知

六、肠胃最怕凉

肠道疾病是夏天的一种高发疾病，这与人们经常让肠胃着凉有很大的关系，对此不可不防。这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。在夏天，细菌、病毒、不洁食物等都是引发胃肠疾病的原因。例如未经彻底煮熟的虾、蟹等海鲜，还有人们喜欢吃的凉菜、水果如果没洗干净会引起急性肠胃炎。再加上高温环境下，食物储存不当会迅速变质，如不慎食用，可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。专家提醒，“病从口入”，饮食卫生是保护肠胃的第一步。

现在我们正处于炎热的夏天，夏天天气热温度高是很正常的现象，可是大家千万不可因为贪凉等不良行为而导致疾病发生，身体健康受到侵犯。日常生活中夏天最怕以上这六件事，希望能够引起大家的注意，多加防范，方可健康的度过整个夏天。