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30岁做好抗老准备还你青春不老肌: 20岁时你说自己还年轻，皮肤水水嫩嫩的不需要任何护肤品;30岁时，你说自己青春正好，自然更美丽，更有女人味。殊不知，如果此时你再不懂得护理肌肤，给肌肤做抗老准备，那一切就真的太晚了。对于女人来说，只要选择 ...; 分类: 瑞宁美容 2015-10-25 11:01

生姜加盐养颜祛斑让你一世容颜永不老: 生活中，姜是厨房的调味剂，多数用于加工菜肴时。但是，你知道吗?小小的生姜功效远不止如此，它还有美容祛斑的功效。或许你会觉得是无稽之谈，但事实你却不得不信。《奇效良方》中载药方说：一斤生姜半斤枣，二两 ...; 分类: 瑞宁美容 2015-10-25 11:01

从今天起把美白提上日程: 美白是女性的终身事业，羡慕别人拥有牛奶般白皙的肌肤?想要冰肌雪骨?下定了决心要美白?那就把握好一天24小时，每时每刻都在美白，天道酬勤，相信你一定会变成白雪公主! 美白日程表：AM 7：00-AM 9：00 AM 7： ...; 分类: 瑞宁美容 2015-10-25 11:01

荷叶泡水利尿通便让你对它爱不释手: 通常情况下，荷叶是用来观赏，但你知道它也有很多的药用价值吗?生活中，用荷叶泡水可以有效治疗腹泻、水肿，同时还具有通便利尿排毒的作用。下面，我们就来看看，荷叶泡水喝还有哪些我们所不知道的神奇功效。 ...; 分类: 瑞宁瘦身 2015-10-25 11:00

丰胸有学问 5大坏习惯让你胸部缩水: 你还在抱怨自己的胸型不好看吗?还觉得胸部因为过小而变的没有女人味吗?丰胸是一门大学问，很多女性为了达到令自己满意的胸型，勇于尝试任何丰胸的方式，受尽各种折腾，但效果甚微。其实，丰胸说难不难，不容易也不容 ...; 分类: 瑞宁瘦身 2015-10-25 11:00

女性肌肤9大信号灯不得不防: 生活中，总是有那么一些人经常受到肌肤问题的困扰，如无法消除的痘痘，黑头，斑点等等，对于爱美的女性来说真容不得皮肤上出现点半瑕疵。殊不知，肌肤出现问题前都会出现一些信号，告诉你应该适时的对肌肤进行护理了 ...; 分类: 瑞宁美容 2015-10-25 11:00

轻断食让你轻松享瘦收获完美事业线: 断食减肥?相信很多女性都会觉得这太痛苦的，且容易导致营养不良，最主要的还是反弹会特别严重，但是轻断食却收获美美的事业线。轻断食指的是每周选择一两天来进行，少量进食，这样可以排除体内毒素。一旦毒素排出， ...; 分类: 瑞宁瘦身 2015-10-17 14:44

抽几分钟按一按轻松降低体重: 想要轻松减肥吗？想要不花钱减肥吗？想要无任何副作用减肥吗？中医告诉你一切皆有可能，传承这么多年的中医文化是很有道理的，每天只需要几分钟的时间，对这些地方进行按摩，就能够排毒，从而达到减肥的目的，有没有 ...; 分类: 瑞宁瘦身 2015-10-17 14:44

减肥三大招 “挺走拉”让你瘦到尖叫: 每当看到自己那变粗的大腿和腰围，是不是恨不得将这些脂肪一切割下?每当看到电视中模特那魔鬼身材，你是否羡慕不已?提到减肥，很多人说的最多的一句话就是今晚不吃了，不吃饭真的能解决问题吗?真的能瘦下来吗? 其 ...; 分类: 瑞宁瘦身 2015-10-17 14:44

排毒瘦腹“水”从此远离“小腹婆”: 爱美是女人的天性，当看着腹部全是赘肉时你还能坐得住呢?看着那日渐鼓的腹部，你是否痛苦不已。很多女性为小腹发胖而愁眉不展，如何才能快速甩掉腹部肥肉?对于很多人来说，腹部的赘肉是最难减的。其实也没有那么困扰 ...; 分类: 瑞宁美容 2015-10-17 14:43

补水养颜多喝当归煮鸡让你的皮肤嫩出水: 对于女人来说，补水保湿的话题永远不会落伍。因为水分对女人来说是非常重要的，水分的多少决定了皮肤的年龄，这也是为什么会有女人是水做的这句话了。女人一旦缺水，皮肤就会出现各种问题，如皮肤暗黄，没有光泽。 ...; 分类: 瑞宁美容 2015-10-17 14:43

“吃练按忌防”五个字让你拥有傲人胸围: 你还在为胸小而愁眉不展吗?姣小的身材就注意要做太平公主吗?其实，娇小的身材也可以拥有傲人的胸围，让你的自信瞬间爆表。丰满圆润的胸部可以体现一个女人的曲线美，让你更加性感，更加有魅力。所以，对于女性来说， ...; 分类: 瑞宁瘦身 2015-10-17 14:43

燃烧小肚子脂肪的食物你都吃了吗: 眼看着那平坦小腹的赘肉越来越多，一圈圈的游泳圈就这么堆积了起来。是否对瘦腹感觉到绝望?为什么哪都不长肉，就是腹部上的肉越来越多? 食用过量的垃圾食品，摄入过多的热量，再加上睡眠不足等等，这些都会让你的小 ...; 分类: 瑞宁瘦身 2015-10-17 14:43

10个神秘的减肥方法让你每天都能瘦: 减肥的妹纸总希望嗖的一下瘦身就能成功，但现实总是那么残酷。其实，减肥真的有那么难?说难也不难，每天只要做到少吃多运动，你觉得减肥还是个事吗?因此，想减肥的妹纸们，开始生活习惯改变自己吧，这10个减肥方法， ...; 分类: 瑞宁瘦身 2015-10-17 14:43

4款纯天然面膜减肥又美容 10天变成锥子脸: 面膜具有补水、保湿的作用，尤其是在秋季更是女性的首选。但是，目前市面上的面膜多数都含有化学物质，长期使用容易给肌肤造成损伤。因此，为了让你的肌肤水水嫩嫩的，小编觉得教您几款自制的纯天然面膜，让你整个秋 ...; 分类: 瑞宁美容 2015-10-17 14:42

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