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养生堂

千万别把这种东西放在床头: 靠枕。有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度；其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易 ...; 2016-9-9 10:43

家里放一物保证没蚊子(图): 炎热的夏季尽管已经走了，但蚊子仍然很多，在这里小编就来介绍一些驱蚊方法。那么蚊子怕哪些味道呢？蚊子咬什么人呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！只要家里放一物夏天绝没蚊子（华盖/供图）恼人的蚊子渐渐出 ...; 2016-9-9 10:41

轻轻一按这个穴位就长寿: 谁都希望自己身体强壮，将疾病拒之门外，有人拼命健身，有人寻求各种保健品，而在中医看来，人体与生俱来带有自强的按钮，即通过推拿按摩某些穴位，对强身健体有极大帮助。日前，国家级名老中医、北京中医药大学东直 ...; 2016-8-15 11:48

1个小细节决定你的胸部大小: 1个小细节决定你的胸部大小（供图/华盖）一、保持正确的坐姿方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。二、正确的穿戴内衣方法：你必须知 ...; 2016-8-15 11:47

中年男人死亡原因排行榜: 1：猝死学名叫心源性猝死著名特形演员古月、著名相声表演艺术家侯耀文皆因心脏病猝死。2：抑郁症自杀死张国荣(香港歌星)死因：跳楼自杀身亡。他是患了严重的抑郁症，受病情影响而死。抑郁症是一种常见的精神疾病，它 ...; 2016-8-15 11:47

一个简单小动作最养肝脏: 养肝大法就是闭眼睛人的神明，都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法：眼睛一闭，就养肝。因为肝主藏血，肝主目。比如眼睛干涩、眼睛迎风流泪，都是肝病，迎风流泪属于肝的收敛功能不足；眼睛干涩是肝的精血不足， ...; 2016-8-15 11:47

男人吃它竟会永不得肝癌: 肝癌时时刻刻威胁着人类的生命。根据现有资料，肝炎病毒、黄曲霉素和饮水污染是肝癌发生的三大因素，当然，不健康的生活方式，抽烟，喝酒，致癌物等等都和肝癌的发病率有着千丝万缕的关系。近日日本发现，常吃一种食 ...; 2016-8-15 11:47

身体八个缺陷是长寿标志: 金无足赤，人无完人。人的身体多少都存在一些缺陷，让你看上去不太符合大众审美。近日，英国和美国的媒体发表多项研究称，身体的某些缺陷反而预示着身体健康。痣多者更长寿很多人认为，痣是身上难看的瑕疵。然而，英 ...; 2016-8-15 11:46

警惕1种癌症竟是憋出来的: 日常生活中不经意一憋也会致病，看看你犯了没有？憋便：当心结肠癌憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出 ...; 2016-8-15 11:46

每日这么走路1小时可防癌: 美国《读者文摘》杂志曾告诉大家，每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。全 ...; 2016-8-15 11:46

早晨一个习惯最伤肝: 肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的最伤肝脏的9个杀手。1。睡眠不足。如今，很多人有在夜 ...; 2016-8-15 11:46

头皮上摸到它多是癌症征兆: 每个人都可能得癌，因为我们身上有一种原癌基因，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中自 ...; 2016-8-15 11:45

指甲有几个月牙才正常: 很多人在指甲盖下方1/5处，有一白色圆弧，就是我们常说的月牙。它时大时小，不同的人表现也各不相同。月牙的变化一定程度上反应了人体的健康状况。从外观看，正常的月牙呈灰白色，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越 ...; 2016-8-15 11:45

早晨摸身体一处补肾有奇效: 很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体 ...; 2016-8-15 11:45

夫妻常做这姿势必定长寿: 健康长寿，都是大众的殷殷期盼的事，但又有多少人是得以实现了呢？其实，注意一些生活习惯都是有益于长寿的，如夫妻常做这姿势必定长寿。下面就来看夫妻常做什么姿势必定长寿吧。调查结果对此予以证明离婚、丧偶者与 ...; 2016-8-15 11:45

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