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养生堂

怎么喝水才健康否则水喝的不对也是会伤肾的: 大家都知道，水是生命之源，我们的生命要想旺盛的话是离不开水的浇灌的，而且生活中很多人也经常说要多喝水，不要等到口渴了才喝水，那这样一直喝水就对吗?那么怎么喝水才健康呢? 其实喝水这个看似简单平常的行 ...; 2016-4-4 17:36

怎么样护肝养肝 6步护肝秘方老中医传授你: 养生保健的重视性大家现在是认识的越来越清楚了，而养肝护肝更是我们每个人都应该要重视注意的一个方面，现在正值春天，正是养护肝脏的好时候，可是怎么样护肝养肝好呢?这是很多朋友们都在困扰的问题。下面老中医就 ...; 2016-4-4 17:36

鼻子不通气怎么办？4个小方法让你鼻子通起来: 相信有很多的人都有这样的经历，在感冒之后，可能会出现鼻子不通气的情况，非常的难受，只能用嘴巴呼吸，那么鼻子不通气我们应该怎么办，怎么做可以让鼻子通气呢?下面就一起了解一下吧! 1、侧卧按摩法我们可 ...; 2016-4-4 17:35

睡觉流口水是怎么回事小心疾病来袭！: 相信有很多的人都会遇到早上醒来枕头上出现一大片水渍的现象吧，睡觉流口水也是特别尴尬的情况，那么为什么我们睡觉会流口水呢?当心是疾病哦，下面我们就具体的了解一下。中医分析：这与脾胃虚弱有关中医认 ...; 2016-4-4 17:35

落枕了怎么办 7招教你拯救落枕的脖子: 现在很多的人睡眠习惯都不是特别的，睡眠的姿势也都不正确，这样就会导致我们早上醒来发现脖子特别的疼痛，这就是落枕，出现了落枕之后，对生活和身体都有一定的影响，那么老真么怎么办呢?下面小编教你7招拯救落枕的 ...; 2016-4-4 17:33

脚抽筋是什么原因？4个小妙招帮你防治脚抽筋！: 生活中总是会出现腿脚抽筋的现象，不论是我们在运动当中，还是在睡觉，都会出现抽筋的症状，那么导致脚抽筋的原因是什么呢?我们要怎么预防腿脚抽筋呢?一起了解一下吧! 第一：长时间保持一个睡眠姿势睡着睡着 ...; 2016-4-4 17:32

养生揭秘：那些隐藏在指甲中鲜为人知的5个小秘密(图): 指甲是一个人身体小细节的部位，也正因如此很多人忽视了它的存在，甚至于它的表现形态。指甲虽小，但是它却隐藏了许多鲜为人知的健康大学问，可以说指甲是健康的晴雨表，能够直接反映出一个人的身体是否健康，甚至是 ...; 2016-4-4 17:31

经常吸烟的人应该喝什么茶几种清肺茶养肺功效棒棒哒: 吸烟有害健康，为此国家如今还颁布了公共场所禁烟条例，毫无疑问吸烟的害处是众人皆知的，可是生活中仍是可以见到抽烟很勤快的人。平时我们都有喝茶的习惯，喝茶有益身体健康，那么，经常吸烟的人应该喝什么茶呢?下 ...; 2016-4-4 17:31

睡眠不好如何调理 7个妙招让你睡好觉: 现在因为生活压力的增加，很多的人都会出现睡眠不好的情况，当出现睡眠不好的时候，会影响第二天的工作和生活，所以我们要想办法提高我们的睡眠质量，下面小编介绍7个提高睡眠质量的方法，希望可以帮助各位更好的睡 ...; 2016-4-4 17:30

嘴角上火怎么办？这些食物帮您降降火: 上火的表现形式有很多，有些人是长小痘痘，有些人是没有食欲，但是还有一些人是烂嘴角，嘴角上火之后会影响我们的生活和饮食，那么嘴角上火了应该怎么办呢？下面这些食物可以帮助各位降降火！ 1、白萝卜当我 ...; 2016-4-4 17:30

睡前喝牛奶好吗？牢记睡前不能吃的禁忌饮食: 不同的食物对我们身体健康有不同的影响，牛奶是我们比较常见的食物，多喝一些牛奶对我们的身体健康也有很大的好处，那么晚上睡前可以和牛奶吗?还有什么是睡前不能吃的食物呢?一起了解一下吧! 晚上喝牛奶好吗? ...; 2016-4-4 17:29

天气热了如何吃冷饮才健康自制冷饮健康不伤身: 天气一天比一天热，温度一天比一天高，冷饮食品又进入了人们的视野，也将成为接下来大众常吃的食品之一，小孩子对此就更加爱不释手了。那么孩子如何吃冷饮才健康呢?这是每一位家长朋友们都开始担心的一个问题。 ...; 2016-4-4 17:29

胃不好能喝茶吗 6种茶要少喝饮茶禁忌不可不知: 生活中相信绝大多数人都有喝茶的习惯吧，喝茶是一种有助于我们养生保健的生活方式，所以现在就连很多年轻朋友都开始喝茶了。可是茶是不能随便乱喝的，否则对于身体健康会起到相反的作用，大家一定要注意这一点。 ...; 2016-4-4 17:28

临近清明小长假出游记得注意饮食哦: 马上就要迎来清明小长假了，很多的人都已经准备好出去旅游了吧，在出游的时候，我们一定要注意饮食卫生，不然就有可能会给我们的身体带来一定的伤害，下面我们就一起了解一下外出旅游应该怎么安排饮食吧! 春季 ...; 2016-4-4 17:28

春季养生防病“六不”原则: 春季是万物复苏的季节，在春天的时候，人体的阳气开始升发，身体新陈代谢也逐渐的加快，并且春季也是疾病的高发期，我们需要在春季的时候，注意养生和防病，下面我们就一起了解一下春季养生防百病要坚守六不原则。 ...; 2016-3-26 16:25

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