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养生堂

秋天一道家常菜，比人参还养人！不吃太可惜了: 俗话说：莲藕一身宝，秋藕最养人。初秋多吃藕能够养阴清热、润燥止渴、清心安神。排骨更是猪肉中的精华，用得好就是长寿之药。供图/cfp用莲藕和排骨煮一碗莲藕排骨汤，不仅是一道名菜，闻着香，入口鲜，而且莲藕甜糯 ...; 2017-8-18 11:56

肝火旺的三大症状你注意到了吗: 供图/cfp生活中治疗肝火旺，平时要注意多休息，要保证睡眠充足，还要保持好心情，同时我们还可以采用一些食疗配方来治疗肝火旺。三大症状说明你肝火旺了：身体上部有热或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退 ...; 2017-8-18 11:55

茄子这样吃，胜过10副药: 供图/cfp天气又闷又热，一不小心身体就会出现各种问题。从中医讲，茄子性凉，非常适合夏季食用。茄子的功效茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。从中医讲，茄子性凉，非常适合夏季食用，有 ...; 2017-8-18 11:53

这种蔬菜堪比人体脑黄金！不知道太亏！: 有一种蔬菜，无毒无害、不用化肥农药，它将饮食安全和食疗养生两者合二为一！它就是在生长期不用农药、化肥、有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素，能促进儿童的智力发育和成长，保卫老人脑智力的益智菇、增智菇金针 ...; 2017-8-18 11:53

水中有四宝，排毒祛湿降三高: 这个季节提到养生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆，有一类食物常常被忽视，那就是生长在水里的四宝茭白、莲藕、芡实、菱角，它们默默无闻藏在水里，但是卓越的养生功效却藏不住。供图/cfp水中第一宝茭白： ...; 2017-8-18 11:52

这样喝茶毁肾毁胃毁骨头: 供图/cfp俗话说：开门七件事，柴米油盐酱醋茶。文人七件宝，琴棋书画诗酒茶。无论说七件事，还是谈七件宝，总归离不开个茶字。茶味道清新淡雅，喝对了既能解渴又能养生，但是喝不对，反而往往害了身体。一杯浓茶喝不 ...; 2017-8-18 11:52

李时珍称它“菜蔬之王”，现在吃正是时候: 供图/cfp据明《蕲春县志》载，李时珍认为胡萝卜属中性食物，于阳虚者，可扶阳；于阴虚者，可滋阴；实为菜蔬之王、养生佳品经常食用胡萝卜对于人的健康非常有益，对调理人的心脏疾病尤为有效。时至今日，在湖北蕲春一 ...; 2017-8-18 11:51

它是三高血管堵塞的根源: 2017年6月，《中国心血管病报告2016》发布，发现心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，而这一切的根源都在于：血管。血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道，同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧 ...; 2017-8-18 11:50

身体五脏的5个特征！说明你特别健康: 身体健康相信是每个友们都想拥有的，其实透过现象看本质，我们肉眼看到的健康根本是我们身体的五脏六腑正常的运转，正常的工作。如果我们的五脏出现病变，身体就会出现各样的反应，告诉人们需要注意哪里出现问题了。 ...; 2017-8-18 11:49

3个原因让你比同龄人老10岁: 供图/视觉中国3个原因让你比同龄人老10岁1、经常熬夜睡眠不足工作、家庭，常常把你一整天的时间都填得满满的，甚至把睡觉时间也往后延。而睡眠缺乏往往会造成严重的健康问题：研究发现，睡眠缺乏与高血压、糖尿病、 ...; 2017-7-18 16:04

当心这种小事会发展成癌: 供图/视觉中国1978年，第12届国际癌症大会上的一个报告说，癌症病因约80%来自我们呼吸的空气、喝的水和吃的食物。1998年第17届国际癌症大会上，有专家进一步指出：生活方式比任何外界的致癌因素更重要。可以说，导致 ...; 2017-7-18 16:03

四种食物有效清走血管垃圾: 血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些垃圾,如果它们不能被及时清理,就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管清道 ...; 2017-7-18 16:02

清凉油这么多功效你不知道: 清凉油在国外40多年，让老外欲罢不能！其实清凉油的话题早在七年前就有官方人士讨论过。北京阜外心血管医院出版的《家庭保健》2009年刊出现了这么一篇指导小文章。像风油精、清凉油我们感觉是上个世纪的东西，却在海 ...; 2017-7-18 16:01

最长寿男人每天吃一种水果: 据台湾中央社报道，吉尼斯世界纪录指出，112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。在116岁的日本人瑞木村次郎右卫门于6月12日辞世后，桑杰士布拉斯克斯（S ...; 2017-6-17 14:55

吃它最刮油但1种人绝不能吃: 原标题：吃什么最刮油？餐馆里的菜通常比较油腻，如果经常在外面吃饭，不妨备上一盒大山楂丸，促进消化，防治食积。吃什么最刮油？（供图/视觉中国）在开胃消食的中成药里，大山楂丸算得上是最刮油的一个，它虽然只 ...; 2017-6-17 14:54

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