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养生堂

鼻炎、过敏…给你12个喝姜茶的理由！: 经常被鼻炎、过敏侵袭的人们，日常可以多喝姜茶。生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶，保健效果更好。姜茶除了通鼻防过敏外，还有很多好处。《印度时报 ...; 2017-6-17 14:53

这种东西吃多了就是在玩命: 拥有健康的身体、百年的寿命、不老的容颜是很多人一直奢望的事情，从古代的神话传话到帝王将相追求传说中的不老仙丹，长寿是一个充满幻想的话题。在生活中我们也一直把保健身体当做每天必做的事情，民以食为天，饮食 ...; 2017-6-17 14:50

是否被便秘困扰多年？8大清肠食物让你每天畅快: 有一种难言之隐叫做便秘，常常让人坐立不安。而现在重庆天气燥热，如果没有及时补充水分，就更容易促成便秘症状。哪怕试遍了大量的秘方通便，但还是不管用，上厕所成为了人生最痛苦、最艰难的事。如果你正被便秘所困 ...; 2017-6-17 14:49

用陈皮泡水喝竟有这罕见功效: 陈皮，自古以来就是人们喜爱的养生保健药。有着一两陈皮一两金的赞誉。陈皮有很多使用方法，既是很多方剂的重要组成之一，也是烹饪时提味的重要作料。陈皮（供图/视觉中国）理气健脾，燥湿化痰其最常见的用法就用来 ...; 2017-5-18 14:44

喝一种茶生津止渴除口臭: 正常人每天分泌11.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。正因为这个道理，经常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴，还能防治口臭。喝一种茶生津止渴除 ...; 2017-5-18 14:42

胃病拖着不治竟成癌！防护的关键在内外调养: 春季是胃病的高发期，常见胃部疾病包括急性胃炎、慢性胃炎、消化道溃疡、功能性消化不良等。据科学健康调研机构显示，超过57%的肠胃病是因为冰箱中的食物细菌交叉感染导致，春夏季则更为明显。气温升高之后，各种细 ...; 2017-5-18 14:41

长寿有何秘诀简单的六个长寿秘诀: 简单的长寿秘诀1、起床后马上喝杯温开水人体在一夜的睡眠中会丢失500毫升的水分，而温开水不仅能补充水分，还可以帮助提升体温。体温每上升1度，人体的基础代谢也会随之提高10%。供图/视觉中国2、一周至少喝3次蔬果 ...; 2017-5-18 14:39

白发变黑这食疗方吃了不到半月黑发回来了: 生活当中有不少人早早的头上就会长出白发，这对于个人的形象是有影响的，那么白发变黑吃什么比较好呢?吃什么食物可以预防白发呢?今天就为大家介绍一下白发变黑的食疗方，下面大家就跟着我一起来看看吧!供图/视觉中国 ...; 2017-5-18 14:39

无需洗牙，教你5分钟消除牙垢: 有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净，并且是 ...; 2017-5-18 14:39

每天吃上一小把，给肝脏做个“大扫除”: 原标题：五脏毒的克星来了，每天吃上一小把，给肝脏做个大扫除中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。现在就让我们学习如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地 ...; 2017-5-18 14:38

大便出现这情况，当心肿瘤在靠近: 有一本书说生命的五要素便是：吃喝拉撒睡。而拉常常被我们所忽视，只有当出现疾病时候才反应过来，需要看医生。其实一些消化道、肠道疾病可以提前从粪便的颜色、形态、排便习惯等反应出来。尤其当发生以下情况时要当 ...; 2017-5-18 14:35

办公室最差位置竟然是这里让皮肤显老10岁: 图片来源于视觉中国办公桌对着窗户，能享受到新鲜的空气和温暖的阳光。然而，一项最新研究发现，紧靠着窗户办公，尤其是面对着窗户，容易让人变老，长此以往可能会让皮肤显老10岁。这项由英国科学家进行的研究发现， ...; 2017-4-12 15:01

痛风患者饮食的“三低三忌”: 近些年，随着人们物质生活水平的提高，加之不科学的饮食结构、饮食习惯，人们对嘌呤的摄入越来越多，痛风的发病率逐年增长，而且年轻化。痛风与饮食关系密切，很多患者痛风发作的原因就是饮食不当，痛风患者的饮食要 ...; 2017-4-12 15:01

这样吃饭最易招来“结石”: 近年来，查出结石的人越来越多，有关吃豆腐得结石的报道也屡见不鲜。体内这些小石头真是吃出来的?为此，记者采访了第二军医大学附属长海医院营养科主任医师蔡东联。图片来源于视觉中国数据显示，我国已成为结石发病 ...; 2017-4-12 14:55

44岁是男人一生的健康拐点: 男过四十天过午。即是说男人到了40岁以后，身体状况犹如午后的太阳，一步步开始下滑。著名健康教育专家洪昭光指出，男性40岁以前慢性病患病率是缓慢上升，男性为9.9%，但40～44岁，患病率急剧上升至20.9%。44岁这个 ...; 2017-4-12 14:54

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