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养生堂

七类体质的夏季养生法: 文章导读中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。一、平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生 ...; 2014-8-8 23:09

古人养生的7个小动作: 文章导读明代医家胡文焕总结前人健康长寿经验，提出养生“小动作”的健身方法，简单易行。背宜常捶阳气旺捶背比较适合中老年人，人体背部有丰富的脊椎神经和脏腑腧穴， ...; 2014-8-8 23:09

上火喝凉茶的4大禁忌: 文章导读中医强调辨证论治，就算是喝凉茶，也要根据具体情况具体用方，否则，喝了不但可能没效，还会产生副作用。因此，人们要根据身身体质及症状等因素综合考虑，选择适宜的凉 ...; 2014-8-8 23:09

低血糖的表现低血糖患者要时刻注意 - 大众养生网: 文章导读低血糖在日常生活中普遍存在，尤其是很多长期坐着、不吃早餐，工作压力大，经常熬夜的人，更容易患上低血糖，而低血糖也分病情的轻重缓急，有的通过简单的预防和治疗， ...; 2014-8-1 23:12

四类“虚人”冬季如何进补 - 大众养生网: 文章导读不同的人，体质不同，有的人是阳虚型的，有的人则是阴虚型的，而我们称这些人为“虚人”，一般将“虚人”分为四类，不同类型的体质虚弱的人需要进行不同的进补，尤其是 ...; 2014-8-1 23:12

放屁多了不一定正常，放屁太多可能出现以下情况 - 大众养生网 ... ...: 文章导读放屁是人的一种自然生理现象，一般偶尔的放屁是正常的，无需大惊小怪的，但是如果放屁的次数过多，那就得引起注意了，因为这有可能与疾病有关系，最好是能找出个中的原 ...; 2014-8-1 23:12

湿热体质吃什么好，湿热体质应该如何调理呢？ - 大众养生网 ... ...: 文章导读如果体内过于湿热，那么身体就会有一些异常的症状表现出来，比如说脸上总是油光满面的，而且还经常会长出痘痘，也常会出现口腔异味，有这样情况的人多数就是属于湿热体 ...; 2014-8-1 23:12

中医教你如何泡脚最好: 文章导读如今已进入秋冬季节，天气开始转凉，一到这个时候好多人都会感到手脚冰凉，所以泡脚养生便成了很多人入秋冬的习惯。下面中医教你究竟如何泡脚才最养生最有疗效。 ...; 2014-8-1 23:12

中医教您老人秋冬季如何养护阴气: 文章导读现在中国社会已经进入老龄社会，每家每户都有老年人。整个社会都要爱护和尊敬老人，老人是社会的责任。那么老人的身体也是很脆弱的，眼下已经进入秋冬季了，老人在秋 ...; 2014-8-1 23:12

身体气血不足中医调理有妙招: 文章导读体虚，是人们身体不健康气血不足的表现。长时间体虚会见底身体抵抗力易生病。体虚中医分为四种，气虚、血虚、阴虚、阳虚，表现为面白唇淡、神疲体倦、心悸气短、自汗 ...; 2014-8-1 23:12

中医提醒：六个部位出汗要警惕: 文章导读中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后 ...; 2014-8-1 23:12

中医教你护肾的8个小动作: 文章导读肾虚病症有阴虚和阳虚之分，对于人体各个脏腑起滋补润泽作用的就是肾阴;对各个脏腑活动起温煦推动作用的就是肾阳。补肾应当针对肾阴肾阳虚衰的不同采用对症的相应方法 ...; 2014-7-25 21:26

每日12时辰养生保养法: 文章导读在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称 ...; 2014-7-25 21:26

中医教你健脑养生八方法: 文章导读 “脑”是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、护脑、健脑也早就引起了人们的关注，综合起来有八种方法可以健脑、养脑 ...; 2014-7-25 21:26

肠胃出现毛病六个信号: 文章导读以下"警号"是肠胃出现毛病的预兆，希望大家能够改变日常的饮食习惯，及早发现问题，好好爱惜自己的身体：舌头的颜色有异样舌头的颜色与你的饮食健康 ...; 2014-7-25 21:26

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