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养生堂

冬日养生注意四件事保证身体健康中医: 寒冷的冬季，万物蕴藏，也真是人们养生保健的好时机，如果人们的生活水平提高，对于养生也就越来越关注，通常他们会买一些昂贵的保养品来滋补身体，当然这也无可厚非，不过价格昂贵的保健品并不是所有人都能负担起的 ...; 2014-2-15 12:03

初春养生三大要点:养阳春捂养肝中医: 如今虽然已经到了春季时节，但是天气却咋暖还寒，早春时节，阴寒尚未褪尽，常常时冷时热，天气变化无常，这时候人们也需要时刻适应天气这样的变化，才能少生病，因此春天的保养工作难度增加，所以及时做好预防保健工 ...; 2014-2-15 12:03

冬晒太阳胜喝参汤补充维生素D强身防病中医: 冬季天气寒冷，很多人都不愿外出，而使躲在有暖气、有空调的温暖屋子里，这样就少了与阳光接触的机会，而且运动也减少了，这对身体的健康很不利。而民间有「冬晒太阳，胜喝参汤」之谚语。冬阳和煦温暖，你不妨选一个 ...; 2014-1-15 22:59

冬季重养肾御寒防病延年益寿中医: 冬季的特点就是严寒，而寒气为阴邪，容易伤阳气，阳气如果虚弱生理机能会会受到抑制，从而出现各种疾病，脘腹冷痛、恶寒、泄泻等，而冬又对应肾，中医认为肾奈先天之本，它的强健能调节机体适应严冬的变换，所以为了 ...; 2014-1-15 22:59

小寒节气将来到从衣食住行防病保健康中医: 在元旦过后，我们将引来一年当中最冷的时刻，也是小寒节气，小寒标志着进入一年中最寒冷的日子，小寒正处三九前后，因为温度、适度等都变化剧烈，所以很多人往往难以适应天气的变化而容易感染各种疾病，因此要注意防 ...; 2014-1-15 22:59

小寒过后天转冷御寒先要保护好肾中医: 昨天是小寒时节，小寒的到来标志着进入最寒冷的时节，人们常说的「三九」天也是出于这个节气内，所以此时我们应该做好保暖工作，寒邪易伤肾阳，肾出现问题一些列的疾病纷纷袭来，所以数九严冬要御寒先要保护好肾。因 ...; 2014-1-15 22:59

严寒时节要护好肾强健身体少病痛中医: 如今小寒节气已过，天气也逐渐变冷，根据气象现实，小寒节气往往比大寒温度还要低，所以这时候是一年当中最冷的时节，因此防寒保暖是这个时候的重点，当然要防寒保暖首先要把肾保养好，才能身体强健，抵御严寒，那么 ...; 2014-1-15 22:59

冬季养生要做三件事:搓手晒背泡脚中医: 到了冬季，人们的运动量都相对减少，这时候我们就要做好养生保健，强健身体预防疾病，但是养生保健也不能一手做，要懂得到什么点，做什么事，才能事半功倍，冬季天气寒冷，养生可在早、中、晚三个不同的时段进行，采 ...; 2014-1-15 22:59

冬季养生最好时机滋补养身体动动少生病中医: 对于现在的人们来说，生活质量提高，日常对于养生保健也越来越重视，尤其是到了冬季，人们为了御寒保暖，拥有健康的好身体，在各方面都做好准备。中医表示冬季与肾对应，如果肾没有保护好可能身体就会出现疾病，所以 ...; 2014-1-15 22:59

冬季养生八大“点” 增强抵抗力少生病中医: 如今已经进入了数九寒天，气温下降，是感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等各种疾病的高发时期，因此我们需要提高机体的抗病抗寒能力，以抵御严寒的侵袭，预防疾病的发生，那么我们应该怎么做呢，下 ...; 2014-1-15 22:59

冬季身体八大部位要保暖暖头固阳暖腰护肾中医: 寒冷的冬季，总是让人们容易受到疾病的侵袭，而此时恩的抗寒能力也相对下降，容易受凉发病，所以这时候我们要注意保暖，当然现在各种各种的保暖产品应有尽有，所以应该合理的利用，对于身体上的某些部位进行重点的保 ...; 2013-12-21 22:07

冬藏时节话养生做好补益保暖防病工作中医: 春生、夏长、秋收、冬藏是大自然的生长规律，同样也是人的养生原则，冬季天气寒冷，万物蕴藏，自然也是人养精蓄锐，修养深声息的好时节，为来年的健康打下坚实的基础，那么冬藏时节我们应该做从哪些方面做起呢? ...; 2013-12-21 22:07

冬季养生做到这十“点” 养肾进补不生病中医: 冬季天气寒冷干燥，因此成为各种冬季疾病的高发时期，感冒发烧、哮喘、心脑血管疾病等等，所以为了预防这些冬季疾病，我们应该做好养生保健功效，提高身体的抗寒、抗病能力，从而抵御各种疾病的侵袭，那么我们应该怎 ...; 2013-12-21 22:07

明日大雪节气做好四点食补滋阴泡脚补元气中医: 大雪节气是每年的12月7日或8日，今年的大雪节气是12月7日，大雪到来气温下降，雪量也将逐渐增加，这时候积雪冰封，万里闭藏，当然也是人们养生保健的好时机。不过这时随着气温的下降感冒、咳嗽的人增多，各种心脑血 ...; 2013-12-14 11:11

看手辨疾病:手热血虚食积手冷脾肺虚弱中医: 对于每个人来说健康都是最重要的，但同时一些疾病的出现我们也无可表面，当然这些疾病并不是说来就来，而是都有一个发展的过程，就拿手来说，不仅是「第二张脸」，同时也可以反应身体的健康状况，而中医看病，也都是 ...; 2013-12-14 11:11

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