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养生堂

秋燥易伤肺练练老祖宗留下的养肺五法中医: 昨天是寒露时节，寒露过后，预示着真正的进入秋季，天气转凉。而在这样的时节，人总是容易感到不适，咳嗽、感冒等呼吸道疾病频发，让健康受到影响。而秋燥容易伤肺，从而导致肺部疾病频发，所以我们应该注意养肺，除 ...; 2013-10-12 08:26

风为百病之长秋季四个时刻风邪最伤人要警惕中医: 如今已是秋高气爽的时节，凉风习习让人感到惬意，在经过了炎热的夏季之后，对于这样的天气总是让人感到舒适，但是这个时候也是风邪开始发威的时候。所以一定要警惕风邪伤身。而风为百病之长，所以在四个时候尤其要注 ...; 2013-9-27 09:05

秋季饮食养生滋补要“八戒”防燥防疾病中医: 到了秋季，天气变的凉爽，人的胃口也变好，此时人们也开始进行滋补，但是秋季天气干燥，所以在饮食上不能随便选择，对于一些辛辣、生冷的食物最好是避而远之。此时的健康饮食需“八戒”。秋季饮食养生滋补要“八戒 ...; 2013-9-27 09:05

秋季易腹泻喝些常见食物要少吃中医: 秋季是一个收获的季节，因此各种新鲜蔬菜，蔬果大量上市，让人们打包口服，但是在吃的同时也要注意，这个时候因为容易出现腹泻的情况，如果清洗不干净或是其他因素可能导致腹痛、腹泻，从而造成“病从口入”。所以此 ...; 2013-9-27 09:05

秋季养生四大温润平民滋补食物滋阴润肺中医: 如今已经进入到真正的秋季，这个时候的天气干燥，而此时的燥是属于凉燥，所以起居上应该适时加衣，以防感冒，多进行锻炼增强体质，提供抗病能力，在饮食上面应该吃一些温润的食物，四种平民的养生食材最适合秋季进补 ...; 2013-9-27 09:05

秋季养生重在润燥养肺防止腹泻胃肠疾病中医: 金秋到来，万物成熟，天气转凉，这样的变化容易让人遭受疾病的侵袭，尤其是感冒、腹泻肠胃疾病，所以身体需要保养。勤锻炼增强抵抗力，日常起居要合理，饮食要规律从各个方面养护身体。秋气应肺，干燥的气候容易伤损 ...; 2013-9-27 09:05

润肺止咳化痰中医六大食疗秘方有效缓解中医: 如今的秋意渐浓，天气也开始变的干燥起来，而在这样的时节转变，很多体质稍弱，抵抗力低的人都容易被疾病侵袭，这个时候干咳是一种常见的症状，我们需要及时的注意滋阴润燥，日常在饮食上应该也要注意，少吃辛辣的食 ...; 2013-9-16 08:55

秋季养生要“四防” 早睡早起防秋燥中医: 如今已经进入秋季时节，这个时候秋高气爽，人也感到舒服。而此时也正是养生滋补的好时机，因为人在在经过了一夏季的消耗之后，需要滋补，储存能量为寒冷冬季的到来做好准备，此外在这个时候为了玉发女冠疾病的发生我 ...; 2013-9-16 08:55

秋季养生先排毒后滋补四类症状的中医排毒方妙招中医: 如今很多人都有不良的生活习惯，因此导致身体内有毒素堆积，或者是由于夏季天气原因湿热重。那么在进入秋季，应该先把身体的积累下来的这些读书排毒，为进补少扫除障碍，下面就针灸不同的症状，中医给出了不同的排毒 ...; 2013-9-16 08:55

秋季养生三步走：补虚清肺润燥中医: 如今天气越来越凉爽，秋天独特的特色干燥越来越明显，很多人都出现干咳、咽痛、肺部等一些疾病，所以秋季养生应该以滋阴润肺为为先，那么我们应该怎么做呢?可以从以下几步手养阴补虚、清肺、润燥。秋季养生三步走 ...; 2013-9-16 08:55

白露养生要先护肠胃三款粥润燥健脾补肾中医: 9月7日就是白露节气，白露节气过后天气逐渐装量，在早晨的时候会看到地面也树叶上有很多的露珠，进入白露后晚上会感到丝丝的凉意。因此此时养生也就先得非常重要，从夏到秋人们的身体需要适应季节的转变，而养生自然 ...; 2013-9-10 08:28

秋季干燥水果养生正当时梨润燥葡萄补益气血中医: 随着天气逐渐转凉，人们进入了舒服的秋季，这时候气温下降天气变的干燥，此时正是养生的好时节，进补尤为重要，此时滋补即可补足夏季身体的消耗，又可为冬季的到来储备足够的“养料”。那么在这样干燥的季节吃些什么 ...; 2013-9-3 14:28

秋燥易伤肺七大秘方帮你养肺护肺中医: 如今已经进入秋季的第二个节气，不过天气还是有些炎热，有着秋老虎的余威，秋老虎是指立秋之后短期的会热天气。此时的天气气温高、降雨减少、气候干燥给人的身体健康来带隐患，因此养生要重视，注意劳逸结合。根据中 ...; 2013-8-30 12:23

初秋养生重“三防”：中暑腹泻过早滋补中医: 如今已经进入了秋季，天气虽然依旧炎热，但是却不同意夏季潮湿炎热的天气，此时的天气有些凉爽之气，少了潮湿，尤其是在晚上的时候人们也不会在烦躁闷热的睡不着，反而是觉得有些凉爽，在这样的天气人们杨僧保健自然 ...; 2013-8-23 12:27

盛夏养生三字经消暑防病健康度夏中医: 夏季万物生长，但是此时的天气潮湿闷热，却让人的身体倍感不适，食欲不振，脾胃不佳因此养生保健就必不可少，人们应该劳逸结合注意养生，除此之外夏季养生应该做些什么呢，那么不妨从生活起居，日常饮食做起，让你健 ...; 2013-8-17 09:59

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