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养生堂

护心茶饮关爱心脏健康: 夏天是心脏病高发的时期，炎热的天气最容易使人心火上升，自古中医就有夏补心的说法。下面我为大家推荐几款有护心功效的中医养生茶饮，帮您在炎炎夏日里，为心护航。莲心神饮药材：莲心3克，桂枝3克，生 ...; 2015-8-2 10:53

夏季口淡口苦口咸? 最全中医调理方在此!: 在高温潮湿的夏季，不少人常常觉得口淡、没有食欲;又或在熬夜后出现口苦现象。口淡、口苦、口咸等口味异常意味着什么?相信吗?这些都是身体发出的警讯。它们告诉你：身体需要调理了! 广州市中医医院杂病科主治中 ...; 2015-8-2 10:53

“三伏”乃阳气最旺盛之时护阳别伤阳: 「三伏」是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。气温高、温度大、风速小，被人们称之为「桑拿天」。「伏」表示阴气受阳气所迫藏伏于地下，因此，三伏是阳气最旺盛的时候。《黄帝内经》云:春夏养阳，秋冬养 ...; 2015-7-21 09:58

三伏天养生：中医专家推荐四类食物解热防暑: 昨天是入伏的第一天，热浪滚滚而来，北京也开启了「高烤」模式。外面焦阳似火，这时伴随暑热相关的一些疾病也随之而来，如：中暑、空调病、胃肠道疾病、过敏性皮肤病等。因此，在这潮湿闷热的日子，大家一定要注意养 ...; 2015-7-21 09:58

夏至养生四大要点多吃苦勤防晒: 每年公历6月21日或22日是二十四节气之一——夏至。这一天是一年之中白昼时间最长的一天。夏至是反映四季更替的节气。天文学上规定，夏至为北半球夏季的开始。所以夏至以后，天气变得更加炎热，且雨水较多，呈 ...; 2015-7-5 10:46

冬病夏治：生姜辛热温胃健脾巧治夏病: 中医经典著作《伤寒论》中这样论述：「五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲著复衣;十一月这时，阳气在里，胃中烦热，以阴气内弱，不能腹热，故欲裸其身」。而「生姜辛热，萝卜甘寒」，这正是 ...; 2015-7-5 10:46

夏日养生：心静人自凉 10个“最佳”达到养生目的: 中医认为，夏季天气炎热，人体新陈代谢最为明显，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，「热」以凉克之，「燥」以「清」驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。养生是 ...; 2015-7-5 10:46

【九九归医】什么体质的人夏天最难熬: 夏天有苦夏一说，苦夏的人夏天最难熬，首先是有气无力，其次就是不想吃东西，什么体质的人会致此?最危险的就是脾虚的人，他们除了有气无力、疲惫不堪，甚至连心脏、脑血管都会出问题。每年夏天，医院的急诊室收治最 ...; 2015-7-5 10:46

中医养生：隔姜隔盐灸神阙穴治疗脾胃虚寒: 夏至节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，人体难免感到不适，非常容易引起消化功能减弱，出现腹胀、腹泻、食欲减退等消化系统症状。据黑龙江中医药大学附属第一医院肝脾胃病科副主任刘朝霞博士介绍，如饮食不节 ...; 2015-7-5 10:46

水果养生：七月吃什么最好?时令水果别只吃西瓜: 俗说话：吃水果要吃当季。炎炎夏日，你知道哪些是「时令水果」吗?面对市场扑鼻而来的各种水果，你是知道哪种水果营养价值最丰富?七、八月份是一年当中最热的时候，三伏天，桑拿天都会集中在这两个月。由于天气炎热， ...; 2015-7-5 10:46

夏季六件事要警惕颈椎最怕吹空调: 炎热的夏季已经来到，这时期人们不禁要经受酷暑的考验，还要想办法抵抗疾病。夏季室外天气炎热，大家喜欢闷在屋子里吹空调，要知道我们的颈椎是最怕吹空调的。下面我们来看夏季要警惕的六件事：一、颈椎最怕吹 ...; 2015-6-19 15:25

多吃荔枝可以降血糖？专家提醒小心进入降糖误区: 现在各地不同品种的荔枝接连上市，想要大饱口福的时节就要来了。很多网友在吃过荔枝后发现血糖不断降低，便引发了多吃荔枝可降血糖的话题，那些这是真的吗？古代诗人苏轼的诗中提到「日啖荔枝三百颗，不妨长作岭 ...; 2015-6-19 15:25

芒种时节心火重防口舌生疮不容忽视的七大疾病: 芒种是二十四节气中的第9个节气，时间在每年的6月6日前后。意思是「有芒的麦子快收，有芒的稻子可种」，即从芒种开始要忙着种有芒的农作物，所以叫芒种。从这个节气开始，气温升高，持续阴雨，空气非常潮湿，极易传 ...; 2015-6-19 15:25

“春困秋乏夏打盹” 9种食物提神: 俗话说「春困秋乏夏打盹」，这是人正常的生理现象。因为夏天温度急剧升高，使人大量排汗，而从汗液里会大量排出钾元素，当钾元素不能及时得到补充，造成电解质紊乱，人体的正常运行受到影响。人就会昏昏欲睡，忍不住 ...; 2015-6-19 15:25

杨梅抗癌降血压?专家提示吃杨梅切莫上瘾: 每年的6月中旬是杨梅上市的时间，在炎炎夏日，吃上几颗杨梅，能消暑开胃，令人气爽神怡。杨梅是中国特产水果之一，素有「初疑一颗值千金」之美誉，在吴越一带，又有「杨梅赛荔枝」之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多， ...; 2015-6-19 15:25

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