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养生堂

刷牙前牙刷是否要先沾水？: 导读：日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问，所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而 ...; 2015-9-4 23:32

五类物品千万别在家里摆: 五类物品千万别在家里摆 1、来路不明的古旧衣服有的人喜欢淘宝,在旧货市场上淘到旧衣的也不是没有,但要注意了,一个人身上最容易沾染人的气息的就是衣服了。它们伴随主人左右,有的甚至见证了主人的死 ...; 2015-9-4 23:31

男女洗澡时干这事效果惊人: 长寿是我们人人都向往的事，科学家最近研究证明3个洗澡常做的小动作有益于我们长寿。洗澡也能长寿?洗澡时的有些小动作也能过帮助我们长寿这个你知道吗?今天小编就带你了解一下长寿洗澡法，今天你洗澡了吗? 长寿热冷 ...; 2015-9-4 23:30

食疗：饭后一种水果排空体内致癌物: 梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。食疗：饭后一种水果排空体内致癌物（华盖供图）梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老 ...; 2015-9-4 23:28

8月8日立秋：养生最宜润肺滋阴: 立秋，是二十四节气中的第13个节气，时间在农历每年七月初一前后(阳历8月7-9日之间)，今年立秋是8月8日。就字面上来看，很多人会误认为立秋到了，天气就凉爽了。然而事实并非如此，立秋时节还未出伏，意味着三伏天还 ...; 2015-8-19 21:06

绿豆汤祛暑伤脾胃阳虚体质人群应慎重: 立秋已过，很多地区依旧炎热。消暑饮品中的绿豆汤依旧备受市民青睐。然而，医生提醒，饮用绿豆汤应注意三大问题。银川市中医院治未病中心主治医师马治国说，绿豆汤虽有营养价值和祛暑效果，但如果过量饮用容易 ...; 2015-8-19 21:06

巧妙搭配饮食缓解秋季便秘: 立秋过后，暑热湿气逐渐消退，天气干爽，朗风习习，人们在享受秋日独特风光的同时，也极易被秋燥所伤，津液流失，出现上火等轻重不一的症状，秋季便秘高发，也是受天气干燥的节气性因素影响。便秘是指每周排便 ...; 2015-8-19 21:06

秋老虎来袭三汤助你解热消暑补中气: 立秋过后，秋老虎发威，湿热天气依旧在全国范围内持续，中暑高发，老人儿童身体虚弱的人群仍要注意防暑，一个不小心，就会招致热伤风等疾病侵袭。高温天气，很多人胃口都不好，喝汤是一个很好的选择，可以及时补充营 ...; 2015-8-19 21:06

水果季节怎样对号入座才健康: 一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来出自唐杜牧《过华清宫绝句》，据传杨贵妃喜欢吃荔枝，唐玄宗为了博得杨贵妃一笑，传令快马日夜兼程将海南的荔枝送往长安，路途中累死了多少匹战马，士兵们流了多少汗水。唐朝的农业水 ...; 2015-8-19 21:06

立秋伏还在：警惕这些坏习惯让你湿气过重: 一般三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高、最潮湿、最闷热的日子。今年的三伏天是加长版的，整个三伏天加起来长达40天，直到8月22日才出伏。此时，虽已立秋但伏还在，防暑降温的同时千尤不能忽视除湿。 ...; 2015-8-19 21:06

立秋来了这么吃盘点5种营养美味的食物: 在不知不觉中，立秋就要到来了，在过了健康绿色的夏季之后，我们要开始面对秋天的到来了。在秋天中，我们应该如何健康的饮食呢？准确利用好身边的食材，给自己一个美味又健康的秋天。秋燥时节，一方面要多喝盐 ...; 2015-8-19 21:06

立秋养生：以防暑除湿为主不要乱贴秋膘: 立秋，也称七月节，时间在公历每年的8月7日或8日开始。此后，天高气爽，气温会逐渐下降。正如谚语所说：立秋之日凉风至，虽然说立秋会凉快一些，但是人们还是不要对立秋盲目乐观，可不要忘了有时后面还有秋老虎哟。 ...; 2015-8-19 21:06

立秋撞三伏注意养“心肺”: 再过几天就要进入立秋节气了，今年雨水频频光顾，有不少人都觉得，进了立秋是不是一下子就秋高气爽了?然而并没有，因为今年立秋撞上了三伏，这个时候要特别注意养心肺。特点立秋后天气闷热易患心肺疾病 ...; 2015-8-19 21:06

酷夏自制小凉茶降暑效果比不了: 酷夏每天在家吹空调，根本一刻不能停啊。何不自制一些降暑的小饮料呢?可以减少空调的使用率，空调病的危害也大大的减少了，还给家人带来愉悦的心情，做到真正的清凉一夏。酷夏降暑的好办法 1.桑菊茶制作 ...; 2015-8-19 21:06

三伏天儿来了如何预防空调病侵袭: 炎热的夏天即使不运动，都有出不完的汗，体内仿佛有熊熊烈火燃烧着，这时候，在室内把空调一开，惬意的享受空调的丝丝凉风，简直美透了，疲惫的你甚至可能一不小心就舒服的睡着了。在享受完这种舒服之后，阿嚏就接踵 ...; 2015-8-19 21:06

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