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养生堂

喝啤酒对身体好吗
喝啤酒对身体好吗
聚会吃饭,饭桌上的酒是必不可少的,有的人怕白酒度数过高,所以喝啤酒的人越多越多,不管是男性还是女性,高兴的时候都是几瓶几瓶的吹,但是啤酒毕竟还是属于酒类,那么喝啤酒究竟有哪些好处和哪些危害呢? 喝 ...
2016-1-12 10:42
你缺乏维生素B族吗 维生素B2的好处一箩筐
你缺乏维生素B族吗 维生素B2的好处一箩筐
说起维生素B2,小编自己是深有感触的,有一次咳嗽特别严重,还伴有嗓子发炎,但是消炎止咳的中药西药吃了都不管用,后来吃了一瓶混合维生素B片立马好了一大半,要知道素食者体内严重缺乏B2的,它主要存在于奶制品、 ...
2016-1-12 10:42
小寒时节话养生吃什么 温热食物最靠谱
小寒时节话养生吃什么 温热食物最靠谱
众所周知小寒来了意味着今年最冷的一天就来了,小寒是,一年二十四节气中的第二十三个节气,在每年的1月5日或6日,视太阳到达黄经285度时开始。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的 ...
2016-1-12 10:41
毒从口入 体内积累成“毒性体质”
毒从口入 体内积累成“毒性体质”
体内的毒,多是吃进去的,污染无处不在,防不胜防。 食物暗含毒 人体为了维持症常的新陈代谢,需要摄取食物和水,通过消化、吸收和新陈代谢,将其中的营养物质转化成自身的一部分。夹杂在饮食中的毒素,进入 ...
2016-1-12 10:41
环境里的毒 躲不开的地雷阵
环境里的毒 躲不开的地雷阵
来自空气中的毒素 空气污染已经成为我国人民健康杀手之一,每年因空气污染引发的过敏性鼻炎、哮喘等疾病的人数量不容忽视。毒从口鼻进入人体,损害健康,却很难清除。 空气中的毒素主要有三种来源:一是人类 ...
2016-1-12 10:41
冬季防感冒 用好“暖三件”
冬季防感冒 用好“暖三件”
随着冬季到来,打喷嚏、流鼻涕、头痛、咳嗽等感冒的各种不舒服又开始纠缠而来,这类每年都要折腾几次的小毛病,究竟该怎么预防呢? 虽然感冒不是什么大病,但感冒乃百病之源。对于老年人来说,感冒可能会成为其 ...
2016-1-12 10:40
冬至吃饺子驱寒气 温补脾胃
冬至吃饺子驱寒气  温补脾胃
冬至是一年中白昼最短的日子,寒气仍旧有在聚集,饺子的出现,最早是用来治疗冻疮的。 冬至吃饺子这种习俗,是因纪念医圣张仲景冬至舍药留下的,是不忘医圣张仲景祛寒娇耳汤之恩。至今南阳仍有冬至不端饺子碗,冻 ...
2015-12-18 13:15
因人施膳过小寒 四种粥羮补身壮体
因人施膳过小寒 四种粥羮补身壮体
小寒前后已经是寒冬季节,人们需要进补一些温热的食物养护阳气,但是,进补需要结合个人体质,本着因人施膳的原则。唐代名医孙思邈指出:安生之本,必资于食不知食宜者,不足以生存也故食能排邪而安脏腑。说明饮食对 ...
2015-12-18 13:14
冬季小心食物中毒 你要这样做!
冬季小心食物中毒 你要这样做!
许多人认为夏季气候炎热,食物容易腐烂变质,因而格外注意饮食,冬季气温低,食物能放得久一点,结果吃了放置较久的食物,更容易发生食物中毒。现在,一起来看看这份预防食物中毒的必备指南! 哪些细菌容易藏在 ...
2015-12-18 13:14
大寒吃什么好 4款饮食暖身
大寒吃什么好 4款饮食暖身
严寒天气,人体的代谢相应减慢,皮肤的血管收缩,散热少了。在饮食调配上,就要增加一些厚昧,如炖肉、熬鱼、火锅等。牛肉、羊肉、狗肉滋养脏腑、增加营养,是冬季滋补佳品。在调味品上可以选用一些辛辣食物,如辣椒 ...
2015-12-18 13:12
冬季每天一杯水 让你赛过“小芈月”美
冬季每天一杯水 让你赛过“小芈月”美
一到数九寒天的时候,人们就开始通过各种各样的方法来养生。要知道冬季的养生万万不能缺少水的补充。但是对于喝水的好处你又知道多少呢?下面就让我们一起来了解一下。 一、喝水能够保养皮肤 在冬天不少人会担 ...
2015-12-18 13:07
地暖会导致很多种疾病 这是谣言!
地暖会导致很多种疾病 这是谣言!
最近,有不少朋友在微博、微信朋友圈中看到这样一种说法:我们要远离地暖,家里铺设的地暖有可能导致白血病、癌症、心血管疾病 以及白内障的出现这个消息对很多冬天必须要采暖的朋友来讲,的确是一条很吓人的流言。 ...
2015-12-18 13:06
冬季宜滋补 名贵药材怎么吃?
冬季宜滋补 名贵药材怎么吃?
你在南方的艳阳里,烈日炎炎,我在北方的寒夜里,雪花纷飞。北京迎来了入冬以来的第二场雪,严冬已至。 提起冬令进补,人们常说补身三宝人参、鹿茸和阿胶。但是究竟怎样做才能最大限度地发挥名贵药材的作用呢? ...
2015-11-27 13:07
补血药膳哪家强?三种补品任你挑
补血药膳哪家强?三种补品任你挑
气血是女人一生健康和美丽的根本,但是偏偏很多女性都容易有气血不足、贫血等问题,这千万不能疏忽,严重气血亏虚会让女人苍老十岁,如何保持年轻貌美,可以多吃点这些药膳。 雪蛤甲鱼煲 雪蛤、枸杞子各20克 ...
2015-11-27 13:07
冬季养生吃根菜 萝卜土豆赛人参
冬季养生吃根菜 萝卜土豆赛人参
俗话说:春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比,根菜的农药残留较低,价廉物美,并且营养价值丰富。 萝卜:熟食甘似芋,生吃脆 ...
2015-11-27 13:07

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