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养生堂

冬天养生咋办好？多吃多穿最重要: 最近几天的气温骤降，大部分北方地区都会飘起晶莹剔透的雪花，白色世界也是随处可见。当我们外出欣赏雪景的时候，千万别忘记增添衣物啊!在寒冷的冬天中，哪些养生知识是您必须要知道的的呢？城市供暖也开始了 ...; 2015-11-27 13:06

8种养生茶使你远离肝胆湿热(图): 随着社会的发展，人们的生活水平是蹭蹭往上窜，所以不只是上年纪的人开始关注养生的方式了，有很多小姑娘对于养生的方式也是十分热衷的，尤其是女孩的身体一般都是有湿气的。那么，及时祛除湿气是至关重要的。养生这 ...; 2015-11-27 13:06

丝瓜的“优点”是不是可以有助于养生呢: 在生活中能对于丝瓜可能人们不是很了解。但是对于养生人们都是要积极地了解到的，那么，丝瓜就是必备良品。但是一些体制偏寒的女性就不要轻易尝试了。男性朋友们也可以多多了解，为女朋友在生活中做一次青白丝瓜菜， ...; 2015-11-27 13:05

严冬季节捂住脚打好养生保卫战: 今年北方大部分地区比去年同期要低很多，受强冷空气和雪天天气影响，气温大幅度下降，严冬提前降临，入冬要打好保卫战!寒头暖足，既是古代中医学的治病准则，也是养生保健的重要方法。适当的寒头利于预防感冒 ...; 2015-11-27 13:05

手脚冰凉怎么办两款热茶来帮忙: 入冬之后，许多身体虚弱、贫血者，就容易出现感冒、手脚冰冷等症状，冲泡热饮是个很不错的选择。这里推荐两款饮制方便的自制热茶，希望能帮到大家。桂圆红枣茶做法：红枣两颗剖开，加上五六粒桂圆肉，用沸 ...; 2015-11-27 13:05

冬季进补有讲究请君正确来进补!: 马上就要进入冬季了，很多人都开始关注冬季进补的问题。正如中医所云：万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。那么面对寒风凛冽，数九严寒的冬季，我们应该如何正确地进补呢?今天小编就来跟您聊聊有关冬 ...; 2015-11-18 15:27

立冬了你不会还在“露大腿”吧: 二十四节气中的立冬刚过。立冬，顾名思义也就意味着冬天的到来。气温骤降，小伙伴们也是时候要添衣保暖了。可是有很多妹子们为了不在冬天被裹得像个包子，不惜美丽冻人。殊不知，这一行为已经为我们的健康埋下了隐患 ...; 2015-11-18 15:26

寒气入体四肢发冷冬季如何驱寒?: 冬雪锁院，冷空气南下，天寒气清，每当换季的时候，生病的人就会增多。像现在天气骤冷，如何驱寒，保持并不断给体内注入阳气，成了时下最应该关注的养生大事。如果您觉得一到秋冬季节就手脚冰冷、经常觉得累、没 ...; 2015-11-18 15:25

秋天养生就吃它排毒补血改善面部好气色: 秋天大量的红薯上市，白皮白心，红皮白皮，黄皮黄心，紫皮紫心等等，这些红薯来到我们的餐桌变成了美味的食物。不仅满足了我们的胃，还有益身体健康。红薯全身都是宝，红薯心，红薯叶，红薯杆，这些都可以做出美味的 ...; 2015-11-7 21:38

“皇帝菜”安心气养脾胃秋季养生别错过: 说到皇帝菜或许知道的人很，但说到茼蒿，相信大家都知道了吧。茼蒿长相普遍，多数情况下，我们用它来涮火锅或清炒，对于它的功效我们却知之甚少。在我国古代，茼蒿被视为宫廷佳肴，只有皇帝才可以吃到，因此又称 ...; 2015-11-7 21:38

老中医治疗嗓子疼有偏方 3招为嗓子减压: 秋冬季节天气比较干燥，很多人开始感觉嗓子干痒、不舒服。中医认为嗓子干痒、喉咙痛，甚至牙龈出血、红肿、疼痛等，这些都是火的表现。为此，老中医为我们提供几个治疗嗓子疼痛的小偏方，可以快速缓解嗓子带来的 ...; 2015-11-7 21:37

秋季养生必备之高营养食品你准备好了吗?: 随着天气的转变，北方的秋天已有初冬的感觉。尤其是呼呼的北风刮过，让你突然觉得冬天已在脚下，不得不收紧衣领，为过冬做准备。此时养生应多吃一些高营养食品，以补充体力、增强御寒能力为主。那么，哪些食物是秋冬 ...; 2015-10-25 11:03

面对席卷重来的雾霾天我们该如何预防？: 近日，北方雾霾天气又席卷重来，使空气质量严重下降，给我们的身体带来很大的影响。众所周知，雾霾天气中含有可吸入颗粒等物质，一旦进入人体很可能会导致呼吸道感染，长期吸入甚至会导致死亡。面对如此恶劣的天气， ...; 2015-10-25 11:03

霜降时节养生进补吃它宜过冬: 24日凌晨1：46：41是霜降节气，霜降是秋季的最后一个节气，预示着即将进入冬季。窗外寒风瑟瑟，让你感觉到冬天的脚步已来到。霜降以后，我国大部分地区即将进入冬季。因此，这个时节人们也需要适当的进补，来补充能 ...; 2015-10-25 11:02

秋季过度期易引发流感 10类人应小心: 明天进入霜降，气温将会快速下降，再加上北方冷空气的来袭。意味着，流感高发期即将到来。虽然很多人懂得提前预防流感，并且有意味的根据天气变化增减衣服，但还是无法避免中招。季节转换之时，以下这10类人更 ...; 2015-10-25 11:02

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