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养生堂

上班第一天没精神如何甩掉春节后综合征: 今天是春节后归来上班的第一天，想想过年期间各种吃喝玩乐，睡到太阳晒屁股才起床，以至于坐车来上班的时候，有那么一瞬间会觉得恍然若梦，长假是真的结束了吗? 没错，该回到现实了，不管你春节过的多么轻松愉悦，现 ...; 2016-2-20 09:06

比高血压更可怕的不是心梗而是慢性疲劳: 快节奏的生活方式让我们身心疲惫，不适应就会被淘汰，所以我们加班到深夜，周末陪孩子，能够独自放松的时间几乎没有，殊不知各种慢性病就是这样来袭，大多数人只看到果却没看到因，疲劳引起的心梗、猝死等风险，高于 ...; 2016-2-20 09:05

正是立春好时节养生秘诀来“敲门”: 2016年2月4日，迎来今年第一个节气立春，也就预示着春季来敲门了。俗话说，一年之计在于春，一年的健康养生也在于春。在这立春之际，不妨来盘点一下立春养生攻略。对于春季的开始，一直存在着几种说法。从五运 ...; 2016-2-20 09:04

咋暖还寒早春养生有三招: 指导专家：广东省中医院珠海医院治未病中心主任中医师成杰辉立春已过，天边小雨润如酥，春意绵绵，这时节的气候还是摇摆不定，前日中国北方还一线飘雪。养生稍有不慎，格外容易生病。艾灸:健脾益气强身 ...; 2016-2-20 09:04

“倒春寒”莫要着急减衣收衣: 早春时节，天气晴朗，迎春花也含苞待放，一派春意盎然的景象。气温有所回升，很多人就急着减衣，其实这样是不对的，为了防止倒春寒带来危害，特别是中老年人，应该以春捂为主。我国是个典型的季风气候国家，冬 ...; 2016-2-20 09:03

冬季防感冒用好“暖三件”: 随着冬季到来，打喷嚏、流鼻涕、头痛、咳嗽等感冒的各种不舒服又开始纠缠而来，这类每年都要折腾几次的小毛病，究竟该怎么预防呢? 虽然感冒不是什么大病，但感冒乃百病之源。对于老年人来说，感冒可能会成为其 ...; 2016-2-20 09:03

冬天怎么了?“日光浴”该晒还得晒: 很多人都喜欢在冬季晒太阳，毕竟和冬日里凛冽的寒风相比，太阳公公给予的温暖可以算是冬季最美好的事情之一了!有句俗话说冬日晒太阳，胜似喝参汤，可见在冬天晒太阳是一件多么重要的事情，可是要想达到胜似喝参汤的 ...; 2016-2-20 09:03

毒气长期淤积体内易口臭: 一个女人如果身体毒素堆积就会造成口臭的症状，常发生口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火 ...; 2016-1-24 11:32

内分泌变化易产生色斑: 女性身体产生毒素，就容易出现内分泌失调，健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老。大多数人色斑因内分 ...; 2016-1-24 11:32

肠道不通毒素来袭易致女性便秘: 女性与男性相比，女性更容易受到便秘的危害。便秘对女人而言，是一件十分痛苦的事。因为便秘不但影响身体健康，给生活带来不便，还会影响容颜，造成痤疮、黄褐斑、皮肤暗黄粗糙等问题。便秘，是多种疾病的一种 ...; 2016-1-24 11:32

不良生活习惯体内毒素滋生导致肥胖: 如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。人体内营养物质的分解代谢是产能 ...; 2016-1-24 11:31

防蓝光眼镜真的能够保护视力缓解视疲劳吗？: 很多商家和医院都在宣传方蓝光眼镜，不管是墨镜还是近视镜，防蓝光的比普通镜会高出好几倍的价格，商家称防蓝光眼镜有保护视力的作用，那么为什么要防蓝光呢?蓝光会对眼睛造成什么伤害?防蓝光眼镜真的能够保护眼睛， ...; 2016-1-24 11:31

天天嘴边用的东西你多久没换了？: 新的一年，就要万象更新，家里的物件换新的没?被罩、床单没换?负责任的说，有样东西，你可能用了几年甚至十几年，你要是不及时更换，可能会出问题，这东西就是筷子! 之前有报道称：筷子使用超过三个月会诱发肝 ...; 2016-1-24 11:31

揭秘几大生活陋习竟对身体有益: 每个人都想长寿，而且在现代生活中年轻人也更注重养生，良好的生活习惯会让你更有精力，不过你知道吗?有些坏习惯竟也能长寿有益于健康。 1.电子游戏也帮你锻炼。电子游戏是一种打发无聊的坏习惯，很多热经常会 ...; 2016-1-24 11:31

不要再让文胸成为“乳房”的杀手: 记得上小学那会，第一次买文胸，特别害羞，随便挑了一个就走，后来长大了，看到一个50多岁的女人，胸部保养的竟然如20岁，女人如果没胸没屁股那还能是美女吗，所以，你绝对不能亏待自己的胸。如何选择自己合适的文胸 ...; 2016-1-24 11:30

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