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养生堂

春季养生必知：做到这5点春季养好你的“小心肝”(图): 春季养生就应顺应自然界生机盎然之景，早睡早起，晨起散步，使形体舒展，精神愉悦，开畅胸怀，孕育生机，如此遵循自然界的规律就可使精神愉悦、身体健康。根据五行属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点是主疏泄，在 ...; 2016-3-5 15:16

初春养生牢记六字箴言: 春季是一年的开始，万物更新，此时更应该注意养生，正确的养生保健方法会为一年的健康打下坚实基础。那么春天养生要注意什么呢? 养胃：少酸增甜多喝粥春季肝气旺盛，食酸过多更易伤肝，肝气过旺也会导致脾虚 ...; 2016-3-5 15:16

春季需要注意的三大类疾病: 一年之计在于春，春天是万物萌动，天地再开的时节，树木开始发芽，蛰伏的虫鸟也离巢觅食。每年的这个时候，工作学习又要回到正轨上来，日常生活也开始逐渐忙碌。春天似乎是一个完美的季节，然而抗病防病也要从现在做 ...; 2016-3-5 15:15

春天要捂住这几个穴位: 最近天气转热，很多小伙伴都想穿上风衣文艺一把，有人脱了秋裤，有人卸了毛衣。不过，早春是个咋暖还寒的小孩子，这一日春风送暖，下一刻春寒料峭。老祖宗说春捂秋冻，还是有讲究的。春捂四部位：神门穴、腰眼 ...; 2016-3-5 15:15

春寒料峭大风天需要预防的疾病: 微风轻抚脸面，这样的日子没过几天，就遭到大风糊脸。气温也严肃起来。大风伴随降温，常常让人猝不及防，稍不留心就会出现眼干眼涩、迎风流涕、皮肤干燥等状况，影响全身健康。看看专家们怎么避风。指导专家：北 ...; 2016-3-5 15:14

春季养生新主张: 春天，树木抽出青绿色的芽，动物从冬眠中苏醒过来，人体的各项机能开始逐渐恢复活跃，大自然的阳气也变得旺盛起来。那么在这个春意盎然，鸟语花香的季节，有什么养生法则呢?下面就为您介绍春季养生的三大主张，赶紧 ...; 2016-3-5 15:13

【24节气养生之】雨水节气养生秘籍你值得收藏！(图): 今天2月19日，是二十四节气中继立春之后的春季第二个节气雨水。雨水节气的到来不仅表示着降雨的开始，同时也表示着雨量的不断增大。此时的气候没有了冬季时节的那股浸骨冷风，与寒冷冰霜，迎来的是温暖的阳光和春风 ...; 2016-3-5 15:13

雨水节气草木萌动防风邪宜少酸多甘: 好雨知时节，当春乃发生。今天是雨水节气，春季从这个时候开始，下雨的日子会多起来，雨水一到，春回大地，田野一片生机，正是九九歌中的七九河开、八九雁来时节。雨水时节人们不仅要养肝护肝，也应防风清毒。 ...; 2016-3-5 15:13

生活小妙招干掉20种春季常见病: 春秋之际是一些疾病的高发期，尤其是春季，因为春季万物生发，细菌、病毒也会开始活跃，这里小编总结了一些应对小妙招，希望帮助到大家。 1、清一清肺内雾霾春季天气逐渐升温，各种地表浮沉和雾霾会加重，不 ...; 2016-3-5 15:12

食物并非越新鲜越好一些未加工食物有毒！: 随着社会经济的发展，人们的健康观念也越来越强烈。然而，网络上的一些传播观并非科学，譬如纯天然一定安全卫生、食物的加工程度不高营养价值高一些新鲜的食物是不能洗洗就吃的，这样反而不安全。 1. 黄花菜 ...; 2016-3-5 15:12

鞋中放这些东西可以养脚: 健康长寿，平稳少灾，是每个人追求的人生目标。随着城市化的发展，污染越来越严重，疾病的发病率越来越高。预防疾病可从小处着手，比如脚，经常清洁鞋子，可以远离病症。脚是身体的晴雨表，有了变化就得小心了， ...; 2016-3-5 15:11

有益预防癌症的饮食习惯: 生活中总有很多人谈癌色变，将患病的过程看得十分神秘。大家这么害怕癌症，原因恰恰就是对它的不了解。然而只有对它的各种成因有所了解，我们才能更好地进行癌症的防治工作。下面就来谈一谈日常饮食中应该注意到的问 ...; 2016-3-5 15:11

养颜美容可以试试刮痧: 刮痧是中国古老的治病方式，多用于治疗夏季和秋季时的病症，而现在的刮痧功能多半是用来防病保健。保健刮痧主要范围包括：头痛、颈痛、肩痛、腿痛、背腰痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、疲劳、失眠、养 ...; 2016-3-5 15:10

大蒜发芽了还能不能吃？: 大蒜是厨房里常见的调味品，既可生吃，又可烹调，是很好的抗癌杀菌帮手，市场上常见的大蒜有紫皮的和白皮的，哪种更健康呢?如果大蒜放置较长时间，发芽了，到底还能不能吃? 紫皮蒜比白皮蒜更抑菌大蒜根据外 ...; 2016-3-5 15:10

从医学角度看来四季精力不足是何原因: 常言道春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。很多人或许不以为然，认为只是一种偷懒的借口。然而从科学的角度看来，这整个过程是人体随季节气候变化的一种正常反应。采取适当的调节方法，可以有效缓解精力不足的状况，为 ...; 2016-3-5 15:10

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